#孩子#到底在害怕什么？原来每个年龄段都有“害怕清单”当孩子说“妈妈我怕”( 二 ) 妈妈|杰克|清

但是，怎样帮助孩子消除这种怕“鬼”心理呢？
第一，对于这类害怕，大人一定要坚定不移地要向孩子传递科学无神论思想。这一点很重要，思想正心理素质强大，就不容易受干扰、出现害怕情绪。
第二，学会用爱的陪伴，驱走宝贝心里不安分的“小鬼” 。具体学学绘本《我的床底下有鬼吗》里的杰克爸爸的做法。当听小杰克说床下有鬼时，他第一时间出现在小杰克身边，并按小杰克的指示，一一确认有没有鬼。

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当小杰克说鬼在床底下，爸爸就趴在地上检查。听见衣柜有声音，爸爸就陪他打开衣柜检查等等。
现实生活中，我们也可以这样做：及时回应孩子，帮孩子找出原因，用客观事实让孩子确信没有鬼妖。
千万不要觉得太幼稚、没必要，企图敷衍了事。要知道，寻找“鬼妖”的过程能让孩子明白，他害怕的东西原本是不存在的。

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对于具体型的害怕

情况1：宝宝吵着说怕黑

家长可以给孩子安装个小夜灯，把亮度调整到让孩子适应。当然妈妈也可以在床边给孩子放个小灯，告诉他按下就可以把灯打开了，房间就亮了。

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情况2：床下有虫子、怪兽，晚上会咬人

Quora（美版知乎）上有个提问 “孩子害怕床底下的怪物怎么办？”
一条高赞答案很幽默，“把床腿锯了。 ”
现实生活中，倒也不必睡一张床就锯一张床，这太夸张也太费钱了。完全可以这样做：睡觉前带着孩子一起把床底、衣橱、窗帘后面检查一遍，确保房间没有怪兽，让孩子亲眼看到感受到他是足够安全的就可以了。
也可以给孩子多备一个喷雾瓶，让孩子在害怕的时候，可以通过喷喷雾来驱走他脑海中正在想象的怪物，用喷雾转移、缓解内心的不安，这也是一个很实用的办法。

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情况3：害怕雷声、烟花炮竹声

让宝宝知道这个是自然现象，第一次帮着他捂住耳朵，然后再第二次、第三次....逐渐把手松开些，让宝宝听到一些声音，慢慢就会适应了。
大人们也可以在雷雨天气时做一些孩子喜欢的事，比如一家人一起玩游戏、唱歌跳舞、摆积木、读绘本等等，让孩子对打雷的害怕转为玩游戏、看绘本等的快乐。
那么，下次再听到雷声、炮竹声时，孩子就容易联想到全家人陪自己的开心场景，就不会恐惧害怕了。
其实心理学有称过这类方法叫 “系统脱敏法” ，主要是引导孩子在放松状态下适应害怕的场景，从而达到治愈害怕心理的目的。这个方法对大人消除恐惧心理也同样适用。