脚趾之间：谁没有一双人字拖？医生提醒：不要穿人字拖的4个理由( 二 )
注意人字体拖的带子和鞋底：人字拖上面的带子应该要有一定的弹性、足够柔软，这样不容易磨破足背皮肤。而鞋底则需要有凹凸设计，符合脚底足弓结构，这样的人字拖穿着走路可以更加自然。
人字拖需要一定宽度：由于我们走路时带起鞋子的力是不变的，带子较宽的人字拖可以减少足背受到的压力从而降低足背和脚趾的负荷。
人字拖要符合自己脚型：只有穿着符合自己脚型的鞋子走起路来才会轻松，没负担。因此最好也不要随便穿别人的人字拖，别人的不一定适合自己，随便穿着可能会对自己的双脚造成伤害。
穿人字拖如何做脚部保养人字拖不是不能穿，注意穿着的场景，穿着的时间，以及穿着后的护理也能避免人字拖对脚部的危害。
1、穿人字拖走路不要超过1小时。穿着时间越长，脚部的负担就越大，造成伤害的可能也就越大，因此人字拖最好是居家休闲的时候穿最好。
2、定期更换鞋子。人字拖和其他鞋子一样，随着使用时间变长，鞋子会出现磨损，例如鞋底出现歪斜，或者带子老化变硬，穿着这样的鞋子对脚部有害无益。一般人字拖穿3到4个月后就要及时换新。
3、穿着时间较长需要及时对脚部进行适当护理。有时候外出游玩较长时间的穿着人字拖，脚部会出现疲劳的情况，在休息的时候可以对脚部进行按摩或者进行热水浴来促进脚部的血液循环，缓解脚部不适。
【 脚趾之间：谁没有一双人字拖？医生提醒：不要穿人字拖的4个理由】最后，虽说人字拖危害多，但只要科学穿着，做好脚部保护措施，在适合的场景穿人字拖，那感觉还是非常棒的！
今日互动：你喜欢穿人字拖吗？参考资料：
[1]人字拖有哪些危害[J].福建农业.2012(08)
[2]人字拖伤脚[J].品牌与标准化.2018(02)
[3]时髦人字拖 穿着要小心[J].中国市场.2010(02)
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