「皮肤」防晒不到位，轻易老十岁！初夏来临，这些防晒小知识赶紧get一下！
天气越来越热
太阳也越来越毒了
很多冬天懈怠防晒的妹子
开始把防晒提上了日程
【 「皮肤」防晒不到位，轻易老十岁！初夏来临，这些防晒小知识赶紧get一下！】当阳光强到一定程度的时候
紫外线对皮肤的伤害
不仅仅是晒黑这么简单
长期暴露在阳光下还可能将皮肤晒伤
甚至增加患癌的几率
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今年没有做好防晒的你
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紫外线的种类
在阳光的直射下，我们的身体会发生很多变化，黑只是其中表现之一。阳光中会对我们的皮肤造成伤害的主要就是紫外线，它可分为3种：
短波紫外线
中波紫外线
长波紫外线
UVB会让你晒伤晒红 UVA会让你晒黑晒老
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光照带来的危害
一级伤害：脱皮、色斑、肤质变差
作用于皮肤表皮层的UVB会带来严重的晒伤及晒后脱皮；而UVA作用于真皮层，会使皮肤出现皱纹、松弛、干燥、粗糙、暗沉等问题。
二级伤害：日光性皮肤病
强烈照射会引起皮肤表皮坏死，脸部、颈部、手臂等暴露部位出现灼痛、红斑、水泡等，这些都是日光性皮炎惹的祸。
三级伤害：皮肤肿瘤、皮肤癌
长期严重的暴晒还可能引发皮肤肿瘤，包括基底细胞癌、鳞状细胞癌、鲍温病、恶性黑色素瘤等。
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如何防护？
1.避免直射
在紫外线最强的时候，尽量规避暴露在阳光下太久，比如上午11点到下午3点。
2.物理遮挡
使用遮阳伞、防晒服等，可以为皮肤提供有效的防晒保护作用。
3.涂抹防晒霜
日常出门，选择SPF15/PA+的防晒霜即可；
户外活动多时，选择SPF30/PA++的防晒霜；
夏天太阳暴晒时，可选用SPF50/PA++++的防晒霜。
由于防晒霜要经过一段时间才能起到吸收、屏障紫外线的作用，所以最好在出门前半小时涂抹；室外活动时，每隔一小时涂抹一次。
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特殊人群，如何防晒？
老人
物理防晒为主，戴帽、穿长袖衣裤等，尽量选择刺激性较小的防晒产品。
宝宝
新生儿尽可能避免阳光直射，外出戴太阳帽或打伞，满6个月的婴儿即可选择安全系数高的防晒产品，以霜剂或粉质产品为宜。
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