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#小男孩#小男孩一个举动萌翻网友停电信息|当被老师说长胖时

江苏龙网_原题是：停电信息|当被老师说长胖时 ， 小男孩一个举动萌翻网友
4月28日、5月4日停电信息
4月28日停电信息
（正常情况下）
庄河市
区域：鞍子山乡阳光农业队、东方农庄一队、东方农庄场部、东方农庄二队、洪涛海珍品养殖场
线路：10kV海丰线
时间：8:00~17:30
瓦房店市
区域：赵屯乡：郑屯村、高速村、光明村、河洼村、赵屯村、新立村 。
线路：10kV姜店线,10kV赵铝线
时间：6:00~21:00
金州新区
区域：杏树街道：李家村
线路：10kV杏勇线
时间：9:00~14:00
甘井子区
区域：恋成文化中心 。
线路：10kV大橡线,10kV粘土线
时间：8:30~15:30
5月4日停电信息
（正常情况下）
西岗区
区域：黄河路加油站 ， 民政街4号楼 ， 新开路交黄河路信号灯 ， 黄河路停车场 。
线路：三元变202珠江线
时间：7:00~20:30
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近日一位小朋友
一边哭一边做运动的视频火了 ，
截至发稿 ， 点赞超21万 。
#小男孩#小男孩一个举动萌翻网友停电信息|当被老师说长胖时
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孩子的小姨偶然间发现 ， 孩子的老师在视频时开玩笑地说他长胖了 。 之后发生的一幕令人哭笑不得 ， 他委屈地哭了 ， 然后开始做运动 ， 还一边运动一边哭 ， 最后干脆回房间躲角落里去了 。
视频来源：微博网友@小恶魔会发光 @Ziv正元（已获授权）
网友：“小朋友 ， 你是吃可爱长大的吗？”“宝贝你一点都不胖 ， 老师应该是希望你假期里过得很开心 ， 吃得也非常健康！”
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算一算 ， 你家娃胖不胖
超重了怎么办？
医学专家来支招
肥胖主要是通过BMI指数判断 ， 测量出孩子的体重和身高 ， 通过公式BMI=体重（kg）/身高的平方（m2）算出数值 ， 可直观地判断孩子是否肥胖 。
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孩子太胖了怎么办？2018年 ， 浙大儿院常务副院长、儿童内分泌学专家傅君芬教授曾接受过快报采访：
1.推荐地中海式饮食
“地中海式饮食”是指有利于健康的 ， 简单、清淡以及富含营养的饮食 。 这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物 ， 其次是谷类 ， 并且烹饪时要用植物油（含不饱和脂肪酸）来代替动物油（含饱和脂肪酸） ， 尤其提倡用橄榄油 。
2.让胰岛充分休息
为了保护孩子的代谢健康 ， 平时要注意不喝饮料 ， 不吃夜宵 ， 一天三餐的营养足够孩子的生长发育了 ， 还要晚上8点后不要吃东西 ， 让胰岛可以休息足12个小时 。
3.适量运动
傅教授特别提醒 ， 运动45分钟后才开始燃烧脂肪 ， 所以平时运动要注意时间的充足 。
4.充足睡眠
睡眠对身体机能的调控很重要 。 人在睡眠中 ， 体内分泌大量的生长激素 ， 高峰时的分泌量超过白天分泌量的5-7倍 ， 儿童最好的睡眠时间是在晚上8点半到早上6点 。


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