『变白』变白其实很简单，每天做好这三个步骤，黑皮也能变白皮
我想很多人应该都会有跟我同样的皮肤烦恼吧！就是去年晒黑的皮肤捂了一个冬天和一个秋天都没有修复好，夏天却又来临了！黑黄皮穿衣服是真的不好看，化妆还会有脖子和脸分层的感觉，超级丑！
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后来还是我一个皮肤非常白皙的闺蜜，跟我说变白其实很简单，每天做好这三个步骤，就算是黑皮也能变白皮！
01第一个步骤
美白最需要的就是防晒，要想美白就必须先防晒。每天不管是外出还是在室内防晒霜都是不能少的，而且而且买防晒霜也要买适合自己的防晒霜，比如油皮不能用太油腻的防晒霜，否则会油光满面的！
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然后马上到夏天了，我们外出的时候一定要注意穿戴好防晒装备，而且都要达到国家防晒标准的，才能有效！
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02第二个步骤
注意饮食真的很重要，只要吃得好，不仅能让你变白，变美，还能变瘦！多吃水果、蔬菜这些含维c含量高的食物，对皮肤真的非常好！
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而且有一点真的非常重要，就是注意休息，熬夜喝酒，抽烟蹦迪真的要不得，因为这样逍遥快乐之后，真的很容易老，容易丑，还容易变黑，因为身体只有在晚上睡觉的时候才会分泌褪黑素！黑色素的形成，有80%是因为这些内在因素！
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第三个步骤
最后一个步骤我想应该是每个女孩子都很喜欢的一个步骤吧！那就是护肤，清洁、补水、美白一整套下来，让皮肤变得干净透亮白皙起来！
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我最近在用的一款美白精华液是看李佳琦直播的时候被种草的！李佳琦直播推荐这款美白精华液的时候，说这个精华液里面添加了熊果苷、烟酰胺和光果甘草等使用成分，美白淡斑的效果非常好！
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【 『变白』变白其实很简单，每天做好这三个步骤，黑皮也能变白皮】这段时间用下来，我个人感觉确实不错，它的美白效果可以说是肉眼可见的，我才用了半瓶不到的样子，皮肤就比之前白了至少一个度！
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和我一样想要变白的仙儿，真的可以试试这个美白精华液，而且现在买还有优惠券可以领，足足30元呢，真的超划算！
美白这件事，真的需要坚持，和减肥是一个道理，黑不是一天造成的，是长期日积月累导致的。毕竟谁在小宝宝的时候，不是个白白嫩嫩的小可爱呢！只要我们每天都能做到以上三个步骤，黑皮也能变白皮！
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