【试试】打嗝长时间不止，试试这几个小方法，止嗝效果好避免尴尬
偶尔打嗝是非常正常的现象，但是如果打嗝不止的话，不但会不舒服，而且还会让人倍感尴尬，很多朋友都不知道该如何停止，今天给大家推荐几个小方法，打嗝长时间不止，试试这几个小方法，止嗝效果好避免尴尬。
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伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
深呼吸
比如在进食时发生呃逆（即打嗝），可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。
按摩
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点。此点的位置，正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟，就能有效地控制呃逆。
喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。
纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节、抑制打嗝。
惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
【 【试试】打嗝长时间不止，试试这几个小方法，止嗝效果好避免尴尬】打嗝不止，的确是令人非常尴尬的一种事情，很多朋友不知道该如何停止，当出现总是打嗝不止的情况，大家可以尝试一下以上我给大家介绍的这几种方法，效果是非常的好的哦。
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