你的育儿经▲口腔溃疡就补VC？一直这么做，竟然又错了！专家：对因用药好得快( 二 )
作为人文健领域专注于口腔黏膜障碍性疾病和高尿酸血症科普作者 ， 今天可以负责任的告诉你 ， 到目前为止没有任何数据支持和科学研究结果支持这个结论 。
有人会反驳 ， 说你一个小小的科普作者 ， 说的话谁信？
好 ， 我把上文提到的由中华口腔医学会口腔黏膜病专业委员会和中华口腔医学会中西医结合专业委员会发表的《复发性阿弗他溃疡诊疗指南(试行)》（补充一句 ， 这个指南应该是做过医学界最权威的临床诊疗指南意见）中对于复发性口腔溃疡（医学上也把复发性口腔溃疡称作复发性阿弗他溃疡）的病因引用在下面——
“复发性口腔溃疡病因不明 。 近年来大量研究证实免疫因素 ， 尤其是细胞免疫应答在复发性口腔溃疡的发病机制中起重要作用 。 其他诱因包括遗传、局部创伤、食物、药物、精神压力、内分泌、系统性疾病、感染、维生素或微量元素缺乏等 。 ”
没错 ， 现代医学对复发性口腔溃疡的发病机制的结论是原因不确切 。 而那些我们一般认为的众多的诱因（包括遗传、免疫、内分泌、情绪、系统性疾病、其他药物、物理、感染、营养素匮乏等）分析也只是可能的原因而已 。
这样看来 ， 复发性口腔溃疡绝不是我们惯常以为的维生素缺乏 ， 既不是维生素B也不是维生素C ， 或者是叶酸及其他微量元素 。 （自然 ， 谁也不敢说和这些缺乏没关系 ， 但没有任何确切的证据表明补充复合维生素和微量元素有助于治疗和预防复发性口腔溃疡 。 因为没人能证明 ， 至少还没有专业人士通过实证研究得到证） 。
然后 ， 在《复发性阿弗他溃疡诊疗指南(试行)》公布的复发性口腔溃疡的治疗方案中 ， 在局部治疗和全身治疗方案中 ， 有糖皮质激素的激素疗法 ， 有生物免疫和抑制剂疗法 ， 有中医中药疗法 ， 有激光超声波微波物理疗法 ， 也有针对情绪和精神因素的心理疗法 ， 偏偏没提到维生素疗法 。
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治疗口腔溃疡 ， 不用VC该用啥？如果口腔溃疡犯了 ， 维生素疗法根本不是对因治疗 ， 那给用什么治疗口腔溃疡呢？
治疗口腔溃疡 ， 不外乎止痛和修复溃疡面这一套 。
但似乎 ， 人们更关注的是如何预防不复发 。
这问题难倒很多人 。
显然没有人愿意去用糖皮质激素、泼尼松、环磷酰胺、重组人表皮生长因子等激素类、生物免疫制剂和生物增强制剂 ， 人们对左旋咪唑这些增强剂也有很大的顾虑 。
再加上现代医学对复发性口腔溃疡的真正病因并不确切 ， 对于病因不确切的疾病采取对因指导的治疗方案 ， 其结果总是不可预期和不划算 。
有数据证明 ， 最安全有效的预防口腔溃疡的方法是吸烟 ， 因为尼古丁在口腔局部吸入导致粘膜角化 ， 降低溃疡的发生 ， 但是 ， 你愿意承受吸烟对身体其他器官导致的不可逆的伤害吗？
至于什么加强运动、作息规律、充足睡眠、多食水果蔬菜等 ， 可能有效 ， 但是当医生没有真正的方法后 ， 除了这些放之四海而皆准的车轱辘话 ， 又能怎样？因为这些话可以预防任何疾病 ， 而不单是针对复发性口腔溃疡的 。
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那么 ， 如果排除口腔溃疡的复发性和自限性不说 ， 有没有什么预防口腔溃疡复发的方案 。
在经过多年的观察后 ， 总结出来下面的一点预防复发的可操作的思路或方略 ， 希望能对苦海中的溃友有所帮助或启迪 。
1.提升免疫力：
武林中有一种神功叫百毒不侵 。 人也一样 ， 如果你是钢铁侠、免疫力极高 ， 相信嘴里的那点病毒 ， 细菌 ， 环境变化 ， 刮风下雨什么的都不在话下 。
——好像这是所以疾病的最好的预防方法 。
原则性的提升免疫力方法有：饮食均衡营养全面 ， 低脂低糖高蛋白；建立适合自己的体育锻炼计划包括耐力和体能；充足而高质量睡眠；增强免疫力的产品调理 。
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