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[超级宝妈]盘点给宝宝喝果汁的错误做法 看看你中招了吗

现在的年轻人带孩子总是想着自己喜欢吃什么就给孩子吃什么 ， 那么几岁孩子可以喝果汁？给孩子喝果汁有哪些错误的做法？
[超级宝妈]盘点给宝宝喝果汁的错误做法 看看你中招了吗
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宝宝多大可以喝果汁
很多家长都很想知道宝宝什么时候可以喝果汁 。 据了解 ， 婴儿最好到了6个月才喝果汁 。
1、果汁中含有不被吸收的碳水化合物 ， 如果喝大量的果汁会增加宝宝大便的频率 ， 导致宝宝体重不增长 ， 另大便过频也会引起宝宝尿布疹 。
2、会让宝宝过早的喜欢喝甜的饮品 ， 而对其它营养丰富的饮食不敢兴趣 ， 造成宝宝营养不均衡 。
3、可能会引起宝宝肥胖（喜欢吃甜食）或体重不增长（营养不充足 ， 也不均衡） 。
给宝宝喝果汁的错误做法
1、直接喝榨好的果汁
不少家长都会直接将榨好的果汁让宝宝饮用 ， 认为如此味道浓郁也够新鲜 ， 不过这样很容易使孩子有腹泻或者便秘状况发生 。
2、稀释果汁比例
在榨果汁给孩子喝时 ， 建议将果汁与水的比例稀释 ， 可以用1比2甚至是1比3的比例做稀释 ， 若是等宝宝喝完果汁后 ， 排便没有显着的变改变 ， 就可以慢慢由淡转浓 ， 比例可改为1比1或2比1 。 此外 ， 不一样的水果其稀释的程度也不相同 。 像西瓜本身的水分较为充沛 ， 故稀释的比例可以减少；而苹果、梨子或桃子等含水量较为丰富的果类 ， 即可依照一般比例稀释 。
3、选择非当季水果
疼惜宝宝的父母 ， 偶尔还会只挑选孩子喜爱的果类 ， 但是偏偏并非当令的水果 ， 这样的果子其实也不够鲜甜 ， 而且太过专一的水果 ， 孩子的营养摄取也不够均衡 。
4、果汁当水喝
【[超级宝妈]盘点给宝宝喝果汁的错误做法 看看你中招了吗】很多家长以为让孩子喝果汁有很多好处 ， 就直接让孩子把果汁当水喝 。 殊不知摄入过多果汁等含钠低的饮料 ， 不仅可引起低钠血症和脑水肿 ， 也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一 。
家长亲自榨果汁给宝宝喝 ， 无须刻意用维他命含量的高低当作水果挑选的标准 ， 对宝宝来说 ， 只要是新鲜的时令果类就好的选择 。 此外 ， 建议家长可以将榨汁后的固体残留余渣也让宝宝吃 ， 为健康加分 。 果汁虽然好喝且对孩子身体有好处 ， 但是家长还是要掌握合理正确的让孩子喝果汁的方法才是最重要的 ， 这样喝果汁才能真的对宝宝的身体有好处！
来源：网易
（ZZ）
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