『皮肤』最佳护肤时间：睡前！养成6个好习惯，坚持1个月，皮肤好3成
俗话说，一日之计在于晨，同样的，对于护肤来说，一日之计在于晚间，晚间睡前是最佳的护肤时间（10点左右）在这个时间护肤，护肤品吸收效率高，是平时护肤效果的2-3倍。
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皮肤状态不好的仙女们，在日常睡前养成这6个好习惯，坚持一个月，皮肤状态会好很多哦
1、用温和植物成分清透清洁
皮肤其实很娇嫩，很脆弱，同时皮肤膜很薄，不能当搓衣板使用，不要用丰富泡沫的皂基洗面奶洗脸，其中很高的脱脂力，容易是皮肤更加剧烈的出油，可以使用可柏迷迭海盐皂这类的高植物含量清透清洁皮肤。
2、睡前松开头发
睡觉的时候不要绑着头发，让头皮放松，过度紧绷的头皮会出现松弛和衰老，头皮衰老脸部也会跟随者衰老，容易出现抬头纹的表现。
【 『皮肤』最佳护肤时间：睡前！养成6个好习惯，坚持1个月，皮肤好3成】3、涂眼霜时候带着脖子和法令纹
每天晚上都要做眼霜护理，同时脖子和法令纹也需要关爱，在做眼霜的时候脖子和法令纹也顺带涂上，坚持一个月脖子就会好看很多哦。
4. 每周敷面膜
每周敷1-3片面膜，普通的补水面膜就可以，有稳定皮肤的效果，减少皮肤问题的发生。
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5. 坚持泡脚
可以在泡脚桶里加上姜片或者艾草等，泡脚能够促进血液循环，加速新陈代谢，排毒除湿，也有促进睡眠和养颜的作用。
6、10点前上床入睡
对于成年人来说，睡眠时间在8-9小时是最合适的，充足的睡眠能让皮肤变好，23点到凌晨三点是肝脏代谢旺盛期，同时要调整压力，保持正能量。
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集美们，睡前坚持这6个习惯，坚持一个月，你会发现，皮肤会好很多哦~~~
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