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细雨微凉：哺乳期宝妈不能吃的水果，不能吃的原因 你都知道吗？

哺乳期的妈妈属于特殊人群 ， 因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内 ， 所以哺乳期的饮食更是要慎重 ， 那么哺乳期什么水果不能吃呢？
【细雨微凉：哺乳期宝妈不能吃的水果，不能吃的原因 你都知道吗？】
哺乳期不能多吃什么水果？1哺乳期不能多吃芒果
芒果芒果性质湿毒 ， 含有致敏性蛋白、果胶、醛酸 ， 对皮肤黏膜有很大的刺激作用 ， 若哺乳期妈妈经常吃芒果 ， 湿热和这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝 ， 导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄 ， 并且还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的 ， 很容易过敏 。 所以哺乳期妈妈不能多吃芒果 。

2哺乳期不能多吃西瓜
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哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感 ， 所以妈妈经常吃寒凉性的水果 ， 这些寒性物质也会被宝宝吸收 ， 导致宝宝肠胃不适 ， 腹泻严重 ， 还有引发湿疹或是加重湿疹 。

3哺乳期不能多吃荔枝
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荔枝是热性水果 ， 如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火 ， 宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火 ， 导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶 ， 还会诱发湿疹或加剧湿疹 ， 引起便秘、便血等问题 。

4哺乳期不能多吃山竹
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山竹性寒 ， 如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛 ， 也会间接引起宝宝湿疹和腹泻 。 而且山竹糖分很高 ， 体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食 。

5哺乳期不能多吃石榴
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大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘 ， 而且宝宝的胃肠功能还不完善 ， 容易受刺激而引起肠胃不适 ， 出现腹泻、反酸、呕吐等反应 。 并且哺乳期妈妈若有实热积滞的问题 ， 或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的话 ， 都是不宜食用石榴的 。 哺乳期妈妈不能吃的食物大盘点 ， 小心吃到回奶！

温馨提示：哺乳期的妈妈适合吃中性的水果 ， 如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等 。 其中苹果最为普遍 ， 一年四季都有 ， 应该是哺乳妈妈最保险的水果 。 通乳下奶的神奇蔬菜, 建议奶少妈妈多吃些！


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