【医生】让娃一年没长个，医生：伤脾胃影响发育家长整天喂孩子吃3种饭
江苏龙网_原题是：家长整天喂孩子吃3种饭 ， 让娃一年没长个 ， 医生：伤脾胃影响发育
对带娃的家长来说 ， 不仅有陪伴孩子成长的喜悦 ， 还有孩子出现问题时的焦急、心疼 ， 而这些让家长头疼的问题中 ， 最常见的就是“吃饭” 。 孩子正在长身体的关键阶段 ， 需要从食物中汲取大量的营养 ， 可是有的小朋友就是不好好吃饭 ， 或者三天两头的闹肚子 ， 家长喂养上也缺乏经验 ， 盲目给孩子吃自己认为有营养的食物 ， 哄着孩子多吃 ， 结果给孩子的脾胃造成伤害 ， 反而影响身体发育 。
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前两天表姐跟我视频 ， 愁眉苦脸的 ， 原来 ， 5岁的小外甥生病了 ， 这两天突然胃口很差 ， 吃不进东西 ， 哄着稍微多吃一点 ， 还容易呕吐 ， 表姐带孩子去医院一检查 ， 被告知是脾虚了 ， 而且积食也很严重 ， 导致食物不消化 ， 营养不吸收 ， 现在正是孩子长个的“高峰期” ， 本来小外甥个头就比同龄孩子偏矮 ， 这下更得耽误长个了 。
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其实 ， 之前我就提醒过表姐 ， 小孩子脾胃娇嫩 ， 饮食上要慎之又慎 ， 可是她带娃一向大大咧咧 ， 还说粗生粗养的孩子体质更好 ， 每次见他喂饭都把汤浇到米饭上 ， 搅拌一下 ， 也不管孩子的饭量 ， 就严格地让孩子吃完 ， 看着油腻的汤混着米饭 ， 孩子吃得满嘴油 ， 身上都是米粒 ， 吃完之后小肚子鼓鼓胀胀的 ， 我就知道孩子的脾胃肯定会越来越虚 。
家长整天喂孩子吃3种饭 ， 让娃一年没长个 ， 医生：伤脾胃影响发育
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1、汤泡饭
饭前喝点汤可以增加饱腹感 ， 控制食量 ， 对脾胃不好的成年人来说是件好事 ， 但是小孩子的胃容纳量本身就有限 ， 喝汤会妨碍营养的摄入 ， 而且 ， 小孩子喝汤更适合清淡的蔬菜汤 ， 油腻的骨头汤、鸡汤、老鸭汤脂肪含量过高 ， 非常难消化 ， 米粒在汤汁润滑下没有充分咀嚼就下咽到肠胃 ， 更是给消化系统增加压力 ， 很容易就脾虚积食 。
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2、重口味饭
从寡淡无味的母乳 ， 到不加盐的辅食 ， 小朋友味蕾更敏感 ， 口味要偏清淡 ， 但是很多家长口味重 ， 喜欢吃过辣、过咸的食物 ， 尤其是老一辈的爷爷奶奶 ， 因为味觉的退化 ， 总觉得饭菜没滋味 ， 就往里面加盐 ， 没考虑到 ， 孩子吃了脾胃和肾脏承受不了 ， 容易变得虚弱 ， 导致消化紊乱 。
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3、外卖快餐
现在快节奏的社会 ， 很多父母一边忙工作一边带娃 ， 顾及不到孩子的饮食 ， 导致很多小朋友从幼儿园就跟着家长吃外卖 ， 从路边小摊买着吃 ， 这些饭菜的卫生条件没法保证 ， 食材的新鲜度没法保证 ， 大人的肠胃可能受得了 ， 小孩子就不行了 ， 而且外卖快餐普遍热量高 ， 油腻 ， 孩子整天吃 ， 脾胃会越来越差 ， 势必影响到健康和发育 。
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【【医生】让娃一年没长个，医生：伤脾胃影响发育家长整天喂孩子吃3种饭】对于家长来说 ， 想让孩子健康发育、长高个 ， 不能只是保证孩子吃得多、吃得有营养 ， 还得脾胃吸收好 ， 所以平时多给孩子喝点焦胗棘 ， 保证孩子的肠胃里没有积食 ， 消化顺畅 ， 脾脏运化功能强 ， 才能更好的吸收营养 ， 把气血精微输送到全身各处 ， 从而让孩子体质更好 ， 能长高个 。
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