『你的育儿经』夏季将至：带娃要少碰3种水果，管住孩子的嘴，不然脾虚消化差！
马上就要五一假期了 ， 不知不觉2020年过去了三分之一 ， 气温逐渐升高 ， 短暂的春季要结束了 ， 夏天就要到来了 ， 不过身边同事一致表示：最让人高兴的 ， 不是天气好 ， 不是假期出门游玩 ， 是孩子们终于要开学了 。 在家度过一个“加长版”寒假的“小神兽”们要逐渐回归校园了 ， 为孩子操碎心的宝妈们 ， 终于可以松一口气了 。
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不过 ， 闺蜜这几天可发愁了 ， 马上开学 ， 孩子却病了 ， 上吐下泻的闹肚子 ， 已经好几天了 ， 饭也吃不多 ， 觉也睡不好 ， 脸色蜡黄 ， 病恹恹的 ， 我问她：“是不是吃坏肚子了？”闺蜜说：“不可能啊 ， 三餐都是跟我们吃得一样 ， 我专门做得很清淡 ， 就是担心他上火 ， 这段时间买了很多水果吃 ， 多吃水果总没有坏处吧”？
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听她这么一说 ， 我又问了下平时孩子吃得什么水果 ， 一天吃多少 ， 就明白为啥孩子生病了 。 闺蜜是个追求生活质量的人 ， 尤其是孩子的吃穿上 ， 从不吝啬 ， 水果也喜欢买些稀罕的 ， 最近总给孩子吃榴莲、青枣、芒果 ， 很少给孩子吃苹果香蕉这种常见的 ， 而且每天哄着孩子多吃 ， 结果给脾胃消化造成负担 ， 导致胃肠功能紊乱 ， 这才会上吐下泻啊 。
夏季将至：带娃要少碰3种水果 ， 管住孩子的嘴 ， 不然脾虚消化差！
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【『你的育儿经』夏季将至：带娃要少碰3种水果，管住孩子的嘴，不然脾虚消化差！】1、大青枣
枣类是很受女性喜欢的 ， 无论是红枣、青枣 ， 还是晒干的枣 ， 很多妈妈和奶奶都会经常买 ， 青枣脆甜可口 ， 也是春夏很多人爱吃的 ， 但是 ， 要注意的是 ， 青枣是非常不容易消化的 ， 对于脾胃稚嫩 ， 消化功能弱的孩子来说 ， 只会造成负担 ， 容易出现腹泻 ， 而且青枣滋腻助湿 ， 会降低脾脏运化功能 ， 导致孩子脾虚 。
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2、榴莲
榴莲是一种很特别的水果 ， 喜欢吃的人特别喜欢 ， 不喜欢吃的人会厌恶它的味道 ， 不过 ， 榴莲素来被叫做“水果之王” ， 营养价值高 ， 只要孩子喜欢吃 ， 贵点家长也会给孩子买 。 然后 ， 榴莲性质温热 ， 孩子又是“纯阳”体质 ， 吃了很容易上火 ， 而且榴莲稠结、难消化 ， 对于肠胃弱的孩子来说 ， 容易带来消化紊乱、胃肠便秘、积食等问题 。
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3、“寒瓜”
所谓“寒瓜” ， 值的是偏寒凉的瓜果 ， 天气越来越热 ， 人们都喜欢吃点凉凉的水果来润燥解渴 ， 但是脾胃最怕寒凉 ， 刚从冰箱冷藏里拿出来的水果 ， 还有梨、柿子、甘蔗等寒性的水果要少给孩子吃 ， 多吃温热性质、糖分低一点的水果 。
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我理解家长的心理 ， 总想把“好东西”给孩子 ， 但是“甲之蜜糖乙之砒霜” ， 对大人好的东西孩子不一定可以承受 ， 而且宝宝的身体娇嫩 ， 控制好量很重要 ， 吃什么都不要过度 。
夏季带娃 ， 可以给孩子冲泡点焦胗棘喝 ， 既能补充水分 ， 还提高孩子的肠胃对食物的消化、适应能力 ， 减少腹泻便秘、积食等胃肠问题的发生 ， 对脾胃有很好的保护作用 ， 体内有积食、脾胃虚弱的孩子每天喝一杯 ， 可以清干净积食 ， 慢慢增强脾胃功能 。
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