「淋巴结」红糖和它天生一对，坚持一周吃2次，5元煮一大锅，气血双补素颜都美
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日常生活中 ， 许多人会发现 ， 本来年龄相差不多的两个人 ， 或许外表看起来会特别的大 ， 尤其是年龄越大 ， 越是明显 。 一个看起来面若桃花 ， 皮肤如牛奶般嫩滑 ， 而另外一个看着明显会显老很多 ， 还可能会面色蜡黄 ， 斑点皱纹横生 。 虽然也是差不多的护肤品滋养 ， 可就是这样大的区别 ， 那么造成这样的原因是什么呢 ， 多数都是气血不足造成的 。 红糖和它天生一对 ， 坚持一周吃2次 ， 5元煮一大锅 ， 气血双补素颜都美 。
说到补血养颜 ， 很多人首先想到的就是阿胶 ， 可大家也清楚 ， 阿胶不仅价格昂贵 ， 而且也不是所有的人都适合吃阿胶的 。 而我们平时生活中有一样食材就有非常好的调补气血的功效 ， 这个就是红糖 。 大家都以为女人吃红糖多数是在每个月的那几天 ， 其实平时我们也可以多吃 。 它常被人称为贫民的阿胶 ， 而且性温 ， 多吃也不易上火 。 红糖是甘蔗直接压榨而成的食材 ， 几乎含有甘蔗所有的营养物质 ， 尤其是补血养颜的功效那是非常好的 。
今天就为大家分享一个用红糖来做的美食 ， 我们可以隔三差五做来吃一点 ， 气血足了 ， 手脚不冰凉 ， 脸色红润有光泽 ， 素颜都漂亮 。
【红糖地瓜丸子】
一 ， 食材：糯米粉300g ， 地瓜2个 ， 红糖100g ， 红枣1把 ， 桂圆1把 。
二 ， 红糖地瓜丸子的做法：
1.将所有的食材都准备好 ， 地瓜去皮 ， 切成薄片 ， 然后放入蒸锅里面 ， 大火蒸熟 。 然后取出来 ， 放入盆里 ， 然后把它捣成地瓜泥备用 。
2.将糯米粉放入地瓜泥里面 ， 一边加一边搅拌 ， 然后再加入适量的温水 ， 直到把糯米粉搅拌成絮状 ， 然后下手揉成一个光滑的糯米团 。
【「淋巴结」红糖和它天生一对，坚持一周吃2次，5元煮一大锅，气血双补素颜都美】
3.用手取适量的地瓜糯米团成一个一个小丸子 ， 全部把它们做完 。
4.起一锅 ， 里面放入适量的清水 ， 然后把红枣去核后切成小块放进去一起煮 。 等到大火烧开后 ， 再把桂圆和红糖也一起放进去煮 。 等到水开后 ， 把地瓜糯米丸子也放进去 。
5.等到地瓜糯米丸子全部浮起来了 ， 再继续煮3分钟 ， 就可以出锅了 。 地瓜丸子非常的Q弹好吃 ， 红糖水有红枣和桂圆的清甜味道 ， 也更加的美味了 。
小贴士：
今天为大家分享的这个气血双补的红糖地瓜丸子就结束啦 ， 做法也非常的简单 ， 食材也很简单 ， 5元钱就能煮上一大锅 ， 全家人都可以吃 。 不光冬天需要滋补身体 ， 一年四季都是很好调理身体的时候哦 。 只有身体好了 ， 才能有更多的精力去工作和学习 ， 才能做更多的事情 。
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