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『宝宝』0-1岁宝宝抚触全套教程,一看就会（图）

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早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期 ， 给脑细胞和神经系统以适宜的刺激 ， 促进婴儿神经系统发育 ， 促进生长及智能发育 。
给宝宝做抚触的好处
1、解除烦躁
当宝宝哭闹时 ， 身体会产生压力激素 ， 这时免疫力会下降 。 通过抚触可以让宝宝的压力激素降低 ， 免疫力恢复 ， 情绪放松 。
2、增加体重
通过皮肤上的抚触刺激 ， 可以增加迷走神经活动 ， 使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素 ， 这有助于食物吸收 ， 所以抚触可以让宝宝的体重增加 。
3、安抚情绪
抚触可以促进宝宝的EQ发展 ， 可借抚触来稳定宝宝情绪 。 如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸 ， 情绪发展会容易暴躁 。
4、减轻疼痛
抚触可以让疼痛减轻 ， 这从宝宝的反应就可以观察出来 。 一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝 ， 借着抚触可以安静下来 。
5、安然入睡
接受抚触的宝宝大部分能安然入睡 ， 而且也比较少哭闹 ， 不安情况大幅降低 。
6、增进亲子感情
由于妈妈抚触时会注视着宝宝 ， 会让宝宝感受到妈妈眼光中的母爱 ， 也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常 。 同时 ， 抚触可以增强婴儿与父母的交流 ， 帮助婴儿获得安全感 ， 发展对父母的信任感 。
7、增进食欲 缓解气胀
抚触的过程增加了宝宝的“运动量” ， 增进食物的消化和吸收 ， 在一定程度上使宝宝的食欲增加 。 而且适当的抚触 ， 可以缓解宝宝肠胃的气胀 。
8、促进生长发育
给宝宝进行系统的抚触 ， 有利于宝宝的生长发育(体格、智力) ， 增强免疫力 。
怎样给宝宝做抚触？
抚触前准备
1、保持适宜的房间温度 ， 一般在25摄氏度左右为宜 ， 抚触时间控制在20分钟左右 ， 确保舒适及15分钟内不受干扰 。
2、采用舒适的体位 ， 选择安静、清洁的房间 ， 可以放一些柔和的音乐作背景 。
3、要选择适当的时候进行抚触 ， 宝宝不宜太饱或太饿 ， 抚触最好在宝宝沐浴后进行 。
4、为宝宝准备好毛巾、尿布、替换的衣物 ， 先倒一些婴儿润肤油于掌心 ， 并相互揉搓使双手温暖 。
常见的抚触动作
（1）头部抚触
抚触步骤：把润肤露涂匀在手掌上 ， 双手轻握宝宝头部两侧 ， 两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴 ， 注意抚触时要避开宝宝的囟门 ， 随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前 。 最后 ， 四指并拢用指腹部从前额中央抚摸到耳后 。
『宝宝』0-1岁宝宝抚触全套教程,一看就会（图）
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抚触效果：头部抚触可以促使宝宝脸部肌肉放松 ， 促进大脑发育 。 需要注意的是在进行抚触之前 ， 妈妈们要与宝宝进行语言交流 ， 这能很好的促进宝宝视觉、听觉的发展 。
（2）胸部抚触
抚触步骤：食指和中指并拢 ， 用指腹部从肋缘处经胸前推向对侧锁骨中部 ， 注意避开宝宝的乳头 ， 两手交替进行 。
『宝宝』0-1岁宝宝抚触全套教程,一看就会（图）
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抚触效果：妈妈们在进行抚触的过程中 ， 一定要注意观察宝宝的皮肤 ， 抚触后的皮肤微红才是合适的力度 。 一般随着宝宝年龄的增长 ， 力度需要适度的增加 。 胸部抚触可以促进呼吸循环 ， 让宝宝呼吸更加顺畅 。
（3）腹部抚触
抚触步骤：右手四指并拢 ， 用指腹部在宝宝的左腹部由上往下画一个I ， 再由左至右画一个倒写的L ， 最后由左至右 ， 画一个倒写的U 。
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