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「光滑」它是天然“美白剂”，女人隔三差五喝，皮肤白嫩光滑，素颜也超美

【 「光滑」它是天然“美白剂”，女人隔三差五喝，皮肤白嫩光滑，素颜也超美】对于女性朋友来说，自然都希望自己的皮肤能够美白光滑，但是随着太阳越来越大，尤其是最近几天的温度更是特别的高，如果不注意防晒的话，难免一个不小心就让自己晒得黝黑，这个时候别急着使用一些美白护肤产品，今天小编就和大家一起来分享一道食谱，其中所使用的食材可以说是天然的美白剂，如果女性朋友可以隔3差5喝一杯的话，不但可以美白皮肤，而且还能够消除脸上的色斑和暗沉，就算不化妆看上去也会更光彩照人。
那么针对这种状况，就跟大家分享一道非常适合夏季食用的一道饮品，它不仅能美白肌肤还能祛除体内湿气，效果非常显著。
「光滑」它是天然“美白剂”，女人隔三差五喝，皮肤白嫩光滑，素颜也超美
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它是天然“美白剂”，女人隔三差五喝，皮肤白嫩光滑，素颜也超美【红豆薏米水】
准备食材：红豆50克、薏米60克、清水适量
第1步，将准备好的红豆处理干净之后，直接倒入炒锅当中，开中小火翻炒至香味，建议翻炒的时间尽量长一些，这样可以让红豆当中的香味更好的释放出来，等到炒好以后盛出来晾晾备用。
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第2步，将准备好的薏米倒入炒锅当中，依然是开中小火一直翻炒至变色，等到炒出香味以后即可出锅，同样也是晾凉后散热备用。
第3步，将已经炒好的红豆和薏米放入锅中，再加入适量的清水，盖上锅盖后大火烧开，转中火继续焖煮40分钟左右。
第4步，在熬煮的过程当中，可以根据自己的口味加入适量的白糖或冰糖，一直煮到融化，就可以出锅食用了。
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红豆薏米水是在夏天的时候非常常见的一种饮品，在薏米当中含有丰富的维生素，e可以淡化身体当中的黑色素，清除体内自由基，经常吃一些可以让女性的皮肤变得更加的光滑粉嫩，而且还能够消除面部的色斑，以及延缓皮肤衰老，对于肌肤的修复有着非常不错的效果。
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而红豆则有补血益气，美白淡斑的效果，他们两个食材的组合简直是天然的美白剂，女性朋友在夏天的时候每天喝一杯能够很好的美白皮肤，消除脸上的色斑，就算是不化妆，皮肤也会白稀有弹性。
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