「你的育儿经」孕期里，孕妈身体不可缺少的4种营养素，摄入量要清楚( 二 )
1. 妊娠纹
妊娠纹可以说是女性的天敌之一 ， 因为女性在怀孕期间胎儿越来越多 ， 造成孕妈的肚皮被撑开 ， 这时如果孕妈体内一种处于在缺乏蛋白质的情况下 ， 容易造成皮下组织断裂 ， 形成无法恢复的妊娠纹 。
2. 胎儿发育缓慢
蛋白质不仅是孕妈身体所需要的也是胎儿发育所需要的 ， 如果孕妈体内的蛋白质不够自己和胎儿补充的话 ， 很容发成胎儿发育缓慢、早产、流产等情况 。
3. 智力发育缓慢
胎儿脑部神经发育的黄金期是在孕早期的时候 ， 如果此时孕妈体内的蛋白质不够充足 ， 胎儿的脑细胞就无法得到正常的发育 ， 最后会发生智力低下的情况 。
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结尾怀孕期间 ， 孕妈除了要注意自身的休息和健康之外 ， 补充营养也是不可马虎 ， 不过 ， 在补充营养时 ， 孕妈要懂得控制量 ， 而且不要吃垃圾食品 ， 垃圾食品吃多了会造成胎儿发育过大 ， 难产的情况 。
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