「皮肤」银耳和“它”一起熬，30天美白还能淡化色斑，皮肤变得白皙透亮！
银耳和“它”一起熬，30天美白还能淡化色斑，皮肤变得白皙透亮！因为疫情的原因，春节期间一直呆在家里，每天除了吃饭就是看电视，休息也没有规律，因为不出门的缘故也不经常洗脸，导致皮肤变得干燥枯黄，仔细观察脸上有淡淡的色斑，这下可让我吓坏了，于是赶紧面膜，护肤品用起来，可功效确实一般，看着自己的脸非常发愁，后悔自己不应该那么懒。随着疫情的减缓，过年期间没有回来的姑姑这几天回来看奶奶，等我第一眼看到姑姑之后，我彻底惊呆了，和姑姑有小半年没有见面，姑姑像变了一个人一样，皮肤白皙水嫩透亮，身材也很苗条，太让人羡慕了。吃饭期间我问姑姑用了什么护肤品，怎么皮肤那么好，姑姑告诉我采用食补的方式来养护皮肤的，并给我分享一道桃胶银耳雪梨汤，让我每天喝一碗，保证对皮肤有很好的改善，比用护肤品强多了。我抱着试试的态度听从了姑姑的建议，联系喝了30天，皮肤果然变得很好，脸上的色斑也不见了，真的太棒了，今天将这道汤分享给大家。
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桃胶银耳雪梨汤不仅好喝，而且营养价值很高，具有很好的美容养颜功效。银耳可以增强皮肤的抗损能力，银耳中含有的胡萝卜可以维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，让皮肤保持润泽细嫩，增强皮肤的张力，消除皮肤的色斑和皱纹，起到延缓衰老的功效，是一道很不错的美容佳品。桃胶富含丰富的植物胶原蛋白，可以让皮肤变得弹性十足，减少色斑皱纹，让皮肤变得润泽透亮。雪梨具有美容护肤，美白抗皱淡色斑的功效。将这三种食材放在一起煮，做法简单快手，坚持每天喝一碗对养护皮肤有很好的帮助，下面将详细的做法分享给大家。
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【桃胶银耳雪梨汤】
食材：桃胶30克、干银耳20克、雪梨1个、冰糖10克、清水适量。
做法：1、将银耳用清水冲洗干净，放在水中浸泡1小时左右，然后将泡发的银耳去蒂，撕成大小均匀的朵状备用。
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2、桃胶用清水洗干净，放在水中浸泡80分钟左右，泡发之后将桃胶掰开，去掉里面的杂质备用。
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3、雪梨用清水洗干净，然后用刀去掉皮和核，用刀将雪梨切成大小均匀的块状备用。
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【 「皮肤」银耳和“它”一起熬，30天美白还能淡化色斑，皮肤变得白皙透亮！】4、准备一个砂锅，将银耳和桃胶放入锅中，加入适量的清水，用中火将其熬制出胶，然后加入雪梨，继续熬30分钟，放入冰糖熬制10分钟即可出锅食用。
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姑姑45岁皮肤像少女，就因常喝“它”，美白淡色斑，皮肤光泽透亮。养护皮肤不要只会用护肤品，试试这道桃胶银耳雪梨汤，做法简单快手，坚持每天喝一碗，让你的皮肤白皙水嫩，45岁不显老。
这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食，我们下道美食见。
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