『孩子』孩子脾胃好，抓住春季，个头窜一窜金牌月嫂：带娃经常做2件事
江苏龙网_原题是：金牌月嫂：带娃经常做2件事 ， 孩子脾胃好 ， 抓住春季 ， 个头窜一窜
春天到了 ， 阳光温暖和煦 ， 到处生机勃勃 ， 同时也是小孩发育的季节 ， 为了让孩子长得高身体棒 ， 家长一定要在春季给孩子补身体 ， 促进营养物质的吸收 ， 但是做法不当 ， 很容易伤害到孩子的脾胃 ， 同时也能造成积食 ， 消化不良 ， 使身体发育迟缓 。
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家长一定要注意孩子身体上的表现 ， 万一体内积食 ， 身体会有以下4个表现 。
1. 手指变颜色
手指上面有很多的穴位直通脾胃 ， 万一脾胃不好 ， 体内积食 ， 手指就会有明显的异样 ， 宝宝的食指上有一条静脉血管 ， 靠近大拇指的哪个部位 ， 静脉血管颜色呈红色 ， 如果发现静脉血管由红色变成了浅紫色 ， 而且还鼓出来一点 ， 那么直接就说明孩子体内积食 ， 有湿气 。
【『孩子』孩子脾胃好，抓住春季，个头窜一窜金牌月嫂：带娃经常做2件事】
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2. 脸上变颜色
脸上的变化最容易看出 ， 体内积食会影响到脾胃的运转以及身体新陈代谢 ， 健康的小孩一般脸色红润 ， 气色很好 ， 如果孩子体内积食 ， 那么脸就会变得蜡黄有点憔悴 ， 因为体内有积食导致气血不足 ， 所以直接就反映在脸上 ， 同时眼睛下面有眼袋 ， 鼻子上有青筋 ， 舌头发白且增厚 ， 这些典型的症状就是积食的表现 。
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3. 睡觉不老实
睡眠非常的重要 ， 孩子保持充足的睡眠能够加快生长激素的分泌 ， 利于长高个 。 有句俗语所说“肠胃不和 ， 卧不安宁” ， 如果孩子脾胃不好 ， 体内有积食 ， 那么睡觉就会翻来覆去 ， 而且经常趴着睡觉 ， 同时睡着也会出现说梦话 ， 、磨牙、蹬被子的症状 ， 如果半夜经常惊醒 ， 家长千万不要以为是民间所说的掉魂 ， 这多半是脾胃不好 ， 体内积食造成的 。
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4. 胃口变小
孩子的胃口好坏直接决定着身体发育 ， 不喜欢吃饭 ， 挑食的小孩一般长得都比较瘦小 ， 喜欢吃饭 ， 特别是喜欢吃肉的小孩就会长得胖乎乎 ， 所以在日常饮食中家长要记得给孩子注意饮食 ， 营养搭配均衡 ， 不要养成挑食或者格外喜欢吃一种食物的习惯 。 如果平时孩子的食欲时而好 ， 时而坏 ， 同时经常肚子疼 ， 肚子胀或者嘴里有腐臭味的话 ， 十之八九是体内积食了 ， 肠胃消化不好 。
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平时家长一定要注意给孩子养好脾胃 ， 脾胃是身体发育之本 ， 该如何做呢？
1. 控制饮食
从小就养成一个不偏食 ， 不挑食的习惯 ， 每天正常饮食 ， 荤素搭配好 ， 不宜吃多 ， 也不宜吃少 ， 注意用量 ， 少吃油炸、辛辣 ， 或者高热量的食物 ， 尤其是零食要少吃 ， 多吃粗粮、水果蔬菜、多喝牛奶 ， 长高个 。
2. 吃甜苏末
孩子脾胃不好一定要记得喝些甜苏末 ， 专门为儿童研制 ， 能够清理体内的积食 ， 同时促进消化 ， 促进体内新陈代谢 ， 也能够增加身体内营养物质的吸收 ， 只有孩子吃得香 ， 营养吸收的足 ， 才能发育得好长大高个 。
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