「你的育儿经」孕期为什么会多梦？对身体有什么影响吗？原因在此很多妈妈不知道( 二 )
3.保持睡眠环境的安静舒适
准妈妈睡眠的环境 ， 要安静 ， 不要有过大的噪音 ， 室内光线不要太亮 ， 可以选择适合的遮光窗帘 。
同时 ， 床品要舒适 ， 不能太软 ， 也不要太硬 。
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【妈妈寄语】
日有所思、夜有所梦 ， 愿每个准妈妈都能够 ， 轻松愉悦的度过整个孕期
【今日话题】
你在孕期做过什么印象深刻的胎梦呢？
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