【山楂】每天一杯脾胃好、身体棒！孩子积食难长个？这2种水果煮个水
江苏龙网_原题是：孩子积食难长个？这2种水果煮个水 ， 每天一杯脾胃好、身体棒！
现在的家庭里孩子是重心 ， 年轻的妈妈没有带娃的经验 ， 就乱给孩子吃东西 ， 尤其觉得什么有营养就吃什么 ， 现在的小孩都娇贵的很 ， 就算百般呵护 ， 无微不至 ， 也难免会有生病感冒的时候 ， 很多家长都会抱怨说平时吃的也多 ， 喂的也好 ， 体质就是很差 ， 发烧感冒是常事 ， 去医院查体质 ， 医生就说是脾胃差 ， 回家调理下脾胃 ， 可是这段时间调理好了 ， 过几天又积食了 ， 很多父母觉得照顾孩子简直太难了 。
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很多父母都觉得孩子吃的有营养才能身体棒 ， 所以平时鱼肉虾少不了 ， 蛋奶做辅食 ， 甚至鲍鱼海参也会经常喂 ， 其实父母忽略了一点 ， 并不是吃得好就一定会身体棒 ， 有的时候吃多了甚至补过了 ， 身体太稚嫩 ， 消化吸收不了 ， 就会对脾胃造成伤害 。
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明明就是一个典型的例子 ， 他是家里的独生子 ， 平时爷爷奶奶很溺爱 ， 想吃什么就买什么 ， 以至于长成了一个小胖墩 ， 现在经常生病 ， 动不动就打针吃药 ， 去医院检查医生就说是吃的太好了 ， 身体吸收不了这么多的营养 ， 脾胃太虚 ， 回家尽量克制饮食 ， 少吃高热量的食物 ， 要营养均衡 ， 多吃蔬菜水果 。
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用这两种水果煮水喝 ， 孩子脾胃好 ， 身体棒 ， 不积食！
1. 山楂
众所周知 ， 山楂有开胃的功效 ， 所以由山楂衍生而来的山楂片山楂卷是很多人的最爱 ， 酸酸甜甜的 ， 平时不爱吃饭或胃口不好 ， 吃一片山楂 ， 似乎胃口就变好了 ， 孕妈妈在怀孕的时候经常呕吐 ， 就会吃一些山楂来减轻呕吐 。 山楂对于清理体内的积食有很好的疗效 ， 同时也能够解油腻 ， 如果孩子因为吃的太多或太好造成体内积食 ， 家长可以给孩子吃一些山楂或者用山楂来煮水 ， 能够消食化积 。 一定要记住山楂禁忌与鱼虾和藻类食物一起食用 ， 容易引发中毒 。
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2. 苹果
苹果中维生素 ， 微量元素多 ， 一天吃一个苹果能够清理肠道的垃圾 ， 并及时排出体内 ， 苹果有“活水”之称 ， 因为它里面的营养成分可溶性很大 ， 非常利于人体的吸收 ， 同时也有安眠的功效 ， 如果宝宝脾胃差、排便不及时、睡眠不好、不爱吃饭的话 ， 那么每天吃一个苹果 ， 身体棒棒发育好 。
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【【山楂】每天一杯脾胃好、身体棒！孩子积食难长个？这2种水果煮个水】将苹果和山楂放在一起煮水喝 ， 能够消积食 ， 健脾胃 。 把苹果和山楂洗净 ， 同时去核都切成小块放在碗里 ， 在锅里添上两碗水 ， 把切好的山楂苹果放进去 ， 再放进焦胗棘水 ， 一点冰糖 ， 煮15分钟以后在锅里焖5分钟 ， 盛出来 ， 温和了以后喂给孩子喝了就行 ， 经常喝山楂 ， 苹果和焦胗棘水煮的水 ， 能够及时清理体内的积食 ， 同时也能够呵护脾胃 ， 促进营养物质的吸收 ， 给宝宝一个健康的身体 。
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