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超级宝妈@孩子在家学习效率低，家长是怎么做( 二 )


3.抵抗诱惑 。 线上学习时 ， 要让孩子提前清理好桌面 ， 不放与本次学习无关的任何东西 ， 上课前喝水、上厕所等 ， 上课期间不允许吃吃喝喝 。 另外 ， 学习时 ， 手机和其他电子产品不能放在学习桌上 。 如果孩子禁不住诱惑 ， 可以通过写“正”字的方法自我约束 ， 比如说学习中如果没有抵抗住一项诱惑 ， 那就在一张纸上写一个“横” ， 没有抵抗住第二项诱惑 ， 就再写一个“竖” ， 如果没有抵抗住五个诱惑 ， 就写成了一个“正”字了 。 等一天下来 ， 家长和孩子一起来数数 ， 自己今天因为没有抵抗住诱惑 ， 写了几个“正”字 ， 从而和孩子一起分析自己做事效率低的原因 ， 商量解决的办法 。
4.激发内驱力 ， 做好计划安排 。 现在每个学校每个年级一般都会提前给出下一周的学习任务 ， 那么家长就要帮助学生制定每周的学习计划 ， 具体到每天每个时间段要做的事情 ， 并且严格执行 。 一个好的计划表是保障学习效果的很重要的前提因素 。 如果孩子完成了计划表 ， 就要有一定的奖励措施 ， 没完成 ， 要有一定的惩罚措施 ， 从而让孩子能主动学习 。
除了按照学校的学习计划做好课程表以外 ， 为了让孩子养成良好的生活学习习惯 ， 我还给孩子买了生活学习计划表 ， 和孩子共同商定约束的事项和做出的计划安排 ， 做得好的就用红色的魔力扣进行标注 ， 不好的用黑色的魔力扣进行标注 。 每周计算一下孩子最终得了多少分 ， 表现好就可以兑换自己想要的物品 ， 表现不好就要接受惩罚 。
其实 ， 说到底 ， 如果想要保证孩子在家也有好的学习效果 ， 就需要让孩子加强时间管理 。 督查学习情况 。
我和孩子也一直在用这样的方法 ， 亲测非常有效 。
番茄工作法的做法是这样的：
1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务 ， 将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）
2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等） ， 时间是25分钟 。
3、开始完成第一项任务 ， 直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到） 。
4、停止工作 ， 并在列表里该项任务后画个X 。
5、休息3~5分钟 ， 活动、喝水、方便等等 。
6、开始下一个番茄钟 ， 继续该任务 。 一直循环下去 ， 直到完成该任务 ， 并在列表里将该任务划掉 。
7、每四个番茄钟后 ， 休息25分钟 。
在某个番茄钟的过程里 ， 如果突然想起要做什么事情——
a.非得马上做不可的话 ， 停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了） ， 去完成这件事情 ， 之后再重新开始同一个番茄钟；
b.不是必须马上去做的话 ， 在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰） ， 并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”） ， 然后接着完成这个番茄钟 。
超级宝妈@孩子在家学习效率低，家长是怎么做
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各位家长朋友们 ， 因为这次疫情 ， 我们陪伴孩子的时间也多了很多 ， 所以我们要珍惜这段难得的时光 ， 而不是感觉在家陪娃的岁月是漫长而又痛苦的 。 只要我们讲究一定的方法 ， 一定会加深亲子感情 ， 而不是“不谈学习 ， 母慈子孝 ， 一谈学习 ， 鸡飞狗跳 。 很多孩子 ， 尤其是小学生 ， 因为年龄还小 ， 自控力不够 ， 所以需要我们家长适时进行引导一下 。


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