【你的育儿经】育儿师：妈妈怀孕期间，为了宝宝的健康，这8件事不能做
文丨小豆爸爸的育儿经（文章原创， 版权归本人所有 ， 欢迎宝爸宝妈转发分享)
胎儿健不健康 ， 和妈妈平时生活饮食习惯息息相关 ， 当然 ， 每个人都不是完美的 ， 或多或少都有些坏习惯 ， 这些坏习惯在妈妈怀孕时 ， 对肚子里的宝宝发育产生很大的影响 ， 但是习惯已经养成了 ， 想要立刻改了也是一件容易的事 ， 对此 ， 孕妈也是很烦恼的 。
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妈妈在怀孕期间 ， 为了宝宝的健康 ， 禁止做这8件事1、穿高跟鞋、紧身衣出门
在孕妈怀孕期间 ， 不要穿那种束腰紧身的衣服 ， 即便孕妈在怀孕初期时 ， 肚子也没有很大的变化 ， 也不可以穿 ， 因为肚子的宝宝已经在子宫里了 ， 如果这时 ， 孕妈还为了好看而穿紧身衣 ， 会对腹中的胎儿的发育健康造成很大的影响 。
高跟鞋孕妈在怀孕期间更不可以穿 ， 因为在妈妈怀孕肚子里多个宝宝 ， 穿高跟鞋走路重心不平稳 ， 导致孕妈跌倒 ， 如果意外跌倒 ， 很有可能会引发流产 。 所以孕妈要穿舒适的平底鞋 。
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2、化妆品
现在的女性都喜欢用化妆品 ， 化妆品可以让自己变美 。 但是切记 ， 化妆品里含有大量的铅、汞等化学元素 ， 孕妈在怀孕期间不要用化妆品 ， 因为化妆品事不会被清洗的很干净 ， 它的残留物会随着皮肤渗入人体 ， 对腹中的宝宝带来很大的伤害或还有可能会导致宝宝出生后有胎记 ， 所以 ， 为了宝宝的健康 ， 还是等宝宝健健康康的出生后再用哦 。
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3、饮食不规律
我们每个人对饮食有不同的看法、口味也有所不同 ， 有些人喜欢清淡一点的 ， 有些人喜欢油腻的食物 ， 但是无论口味在有所不同 ， 孕妇在孕期不要根据自己的口味来选择食物 ， 而是要根据宝宝的健康来选择食物的 。
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4、香烟
提到香烟 ， 很多人都会认为那是男性的爱好 ， 但是随着时代的变化 ， 现在有不少女性也喜欢抽烟 。 烟里面含有大量的尼古丁、一氧化碳等有害物质 ， 让宝宝吸收了 ， 可能会对宝宝的发育有很大影响 ， 又可能会造成胎儿的畸形 。
怀孕的妈妈要记住哦 ， 二手烟也是不行的哦 ， 虽然没有一手烟带来的危害大 ， 二手烟给宝宝带来的危害也是不容小觑的哦 。
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5、高温
孕妇的比平时的体温高出3度左右 ， 肚子里胎儿的脑细胞肯能就会被杀死 ， 所以孕妈在洗澡时 ， 水温最好都在35摄氏度左右 ， 最好不要超过38摄氏度 。 妈妈在洗澡时 ， 时间不要超过半小时 ， 以免时间过长导致高温缺氧 。
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6、大量运动
孕妇在怀孕期间适量的运动 ， 对孕妇和胎儿都是有利于健康的 。 孕妇切记大量或长时间运动 ， 会使孕妈体力不支甚至严重的导致流产 。 尤其是健身达人的女性们 ， 在怀孕期间 ， 为了自己和宝宝的健康 ， 一定不要大幅度的运动 。
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7、噪音
噪音是每个人都不喜欢的声音 ， 尤其对孕妇来说 ， 噪音会影响到孕妇和胎儿发育 ， 比如 ， 会引起孕妇宫缩、胎儿的供血等 。 还有对宝宝的神经发育和宝宝的听力都有很大的影响 。 所以妈妈们不要听一些刺耳或去一些噪音过大的地方 。
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