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「健康时报」3个月大的宝宝能趴睡？专家：趴睡不是训练出来的

（健康时报采访人员 张爽）4月16日下午 ， 一名新手妈妈在“某付费睡眠引导群”提问 ， 称小孩翻身趴着睡觉一直哭 ， 想向群内的老师寻求帮助 。 群友答“不是大哭就没事” ， 然而约两小时后 ， 这位妈妈在群内表示孩子嘴唇发紫 ， 最终孩子不幸身亡 。
随后 ， 该育儿机构“芝士小馄饨”在其官方微博发表声明 ， 称孩子直接死因并非趴睡 ， 早先这位妈妈购买的育儿咨询服务已于3月31日停止 ， 且与当事母亲沟通过 ， 孩子具体死因不便透露 。
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「健康时报」3个月大的宝宝能趴睡？专家：趴睡不是训练出来的
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不论死因是不是因为趴睡导致的 ， 悲剧还是发生了 。 新手妈妈对孩子的养育问题总是存在很多疑问 ， 其实遇到育儿问题 ， 最好还是咨询医生 ， 毕竟育儿机构或者妈妈群不是专业的 ， 只是凭经验或者大家交流的一个平台 。 对于新闻中孩子到底要不要趴睡？趴睡需要注意什么？采访人员专门咨询了北京某三甲医院儿科医生 。
孩子能趴着睡吗？有哪些坏处？婴儿趴着睡是有风险的 ， 很可能增加窒息风险 ， 不管是食道呕吐物、哭闹时的分泌物或者不太合适的枕头 ， 都有可能在宝宝趴睡的时候出现气道梗阻甚至窒息 。
而且由于嘴巴和鼻子在面部正中 ， 所以趴睡的时候一定是左侧或者右侧面部贴着床或者枕头 ， 这样就可能刺激到宝宝的唾液腺 ， 哈喇子（唾液）的分泌就可能过度增加 ， 就像个别大人捏宝宝的腮帮子或者亲宝宝的腮帮子一样 。
有哪些特殊情况可以趴睡？趴睡虽然不提倡 ， 但是特殊情况趴睡也有一定好处 。 比如 ， 部分宝宝肚子不舒服 ， 胀气之类的 ， 趴着睡的时候可能起到局部按摩的作用 ， 宝宝可能会睡的踏实一点 。
其次 ， 有的宝宝有上呼吸道症状比如鼻腔欠通畅的时候 ， 趴着睡可能呼吸会更通畅一点 。
最后 ， 那些长期抱着的宝宝 ， 或者抱着睡觉的宝宝 ， 有时候突然没有人抱了 ， 比方说突然住院了 ， 没有人抱 ， 自己在床上睡觉 ， 大哭 ， 趴着睡可能会增加宝宝的安全感 ， 减少哭闹 。 所以有的宝宝有时候睡着睡着就趴着了 。
如果婴儿自己翻滚 ， 趴着睡着了 ， 我们怎么办？有些宝宝自己动着动着可能就变成趴睡姿势了 ， 大家也别恐慌 。 发现后 ， 应该立即给孩子翻过来 ， 让宝宝躺着睡或者侧卧位 。
如果家长不忍心打扰孩子安静的睡眠 ， 那么就需要家长辛苦一下 ， 坐在孩子旁边 ， 盯着孩子睡觉 ， 要注意宝宝的呼吸 ， 一定要有正常均匀的呼吸才可以 ， 以防止窒息的发生 。
但是这样很辛苦 ， 还是建议给孩子翻身 ， 最好仰睡 ， 其实给熟睡的宝宝翻身 ， 一般是不会吵醒宝宝的 。 总之 ， 记住一定要在宝宝身边观察 ， 而不是隔房视频监测 。
趴睡需要特意练习吗？有一种说法：对于宝宝在几个月的时候 ， 会有一个“翻身倒退期” ， 这阶段宝宝晚上睡觉会不停地翻身 ， 直到宝宝会趴睡了 ， 才算完成“解锁趴睡”这个任务 。
但对于结束倒退期这样的说法 ， 医生不太同意 。
【「健康时报」3个月大的宝宝能趴睡？专家：趴睡不是训练出来的】医生表示 ， 趴睡不是训练出来的 ， 也不必强求 。 现在没有医生要求家长训练孩子趴睡 ， 趴睡并不是评价宝宝生长发育的指标 。 也不必太在意趴睡就能睡出好脑型的问题 ， 所以各位宝妈不用特意训练 。
总之 ， 家长朋友们应该注意 ， 在孩子自由翻身滚爬之前（7滚8爬周岁走） ， 不要有意识的去让孩子趴着睡 。 有的孩子会翻身早 ， 有的翻身晚 ， 所以 ， 为了安全 ， 1岁之前甚至6个月之前 ， 尽量都不要主动训练宝宝趴睡 。


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