#暖先生格调#一个清华妈妈的教育方法：如果你的孩子处在3~15岁，一定要看看！
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美国心理学家曾说过：
“播下一个行动 ， 收获一种习惯；播下一种习惯 ， 收获一种性格；播下一种性格 ， 收获一种命运 。 ”
简单来说 ， 就是习惯决定命运 。 孩子以后的生活层次高低 ， 办事能力如何 ， 或多或少都与习惯有关 。
如果你的孩子正处在3-15岁这个年龄段 ， 蛋蛋妈建议您花5分钟看看 ， 因为我们只要稍加引导 ， 孩子将会终身受益 ， 父母千万不要错过了这个习惯养成的绝佳时期 。
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关于吃饭
吃饭少关系不大 ， 不追着他 ， 不吃就算了 ， 一碗是基本量 。 不要求吃太饱 ， 七分饱 ， 够身体消耗能量就好 。 这样大脑皮层沟壑多 ， 利于记忆等 。
尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水果（能坚持最好） ， 不要让身体积累脂肪、影响大脑 。 一定要把零食量控制好了 ， 用水果代替 ， 每天必须吃苹果和香蕉 ， 这两样都跟智力有关并有安神作用 。
我一个医生朋友曾告诉我 ， 千万不要强迫小孩子吃饭 。
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小孩子是有几个生长发育期的 ， 特别是青春期 ， 饭量自然会增 。 如早早打开胃口 ， 到发育期时他的饭量就过了 ， 到青春期时你让他少吃点都不行 。
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关于健康
身体是本钱 ， 而锻炼身体是值得你一生坚持的事业 。 只有拥有了强健的体魄 ， 才有资格谈学习、谋生活 。
所以 ， 你从现在开始就要养成良好的生活习惯：早睡早起 ， 坚持锻炼；经常参加户外活动和体育运动；保持规律的作息；远离垃圾食品；不要沉迷网络 ， 伤眼又伤脑 。
年轻的时候锻炼 ， 有健康的身体基础 ， 不必付出太大的代价就可以养成好的习惯 ， 不要等到身体出问题了才亡羊补牢 。
找一项自己热爱并且经常可以做的运动 ， 喜欢的事情坚持下来也没有那么难 ， 对吧？何况 ， 它还能使你受益终生！
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关于心量
我告诉他 ， 别人没有义务对你好 。 人心是不平的 ， 如大地有高山、河谷、平原一般 。 别人对你好 ， 你就该对他充满感激之心；没对你好 ， 那是他的处事行为 ， 也是正常的 。
万事万物没有绝对的公平 。 心量越大 ， 所能获取的能量越大 ， 不要求而自得更多 。 心量和慈悲心很重要 ， 对孩子以后的人生和境遇差异有决定性的作用 。
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关于礼仪
“孩子 ， 我允许你没文化 ， 但绝对不允许你没教养！”这里的教养就是我们平常所说的礼仪习惯 。
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