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『片面』秋天女人要多吃“它”，美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜

现在越来越觉得女人的这张脸怎么如此的贵啊，从早上开始，洗脸，敷面膜，各种水乳霜、防晒、隔离等等一系列的操作。这一套下来，光时间就得几个小时，再算一下这些东西的价值，也是不菲啊。看看现在超市里货架上的化妆品，小则几百，大则上千。每天都如此，而且早晚都有，尤其是面膜，面膜的功效被商家传得天花乱坠，价格更是不菲，有钱不如把钱花在刀刃上。秋天女人要多吃“它”,美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜。既当饭又美容，两全其美。这么好的事，大家一起学起来吧。火龙果银耳莲子汤 『片面』秋天女人要多吃“它”，美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜
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By 女人花2607配料：银耳 100克、莲子 40克、火龙果 1个、冰糖 适量、水 适量烹饪步骤：1.莲子提前浸泡半小时 『片面』秋天女人要多吃“它”，美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜
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2.银耳泡发，洗净，撕小块 『片面』秋天女人要多吃“它”，美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜
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3.冰糖适量 『片面』秋天女人要多吃“它”，美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜
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4.把莲子和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖 『片面』秋天女人要多吃“它”，美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜
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5.煮压40分钟 『片面』秋天女人要多吃“它”，美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜
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6.火龙果去皮，切块 『片面』秋天女人要多吃“它”，美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜
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7.把莲子银耳汤盛入碗中，放入火龙果，即可 『片面』秋天女人要多吃“它”，美容养颜安神好，吃一碗相当于敷3片面膜
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烹饪小贴士：1、看：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚；色泽呈白色略带微黄，蒂头无黑斑或杂质，银耳朵形比较圆整，大而美观。银耳花花朵呈黄色，一般是下雨或受潮后烘干的，质量虽然不受影响，但应该降一等。2、摸：质量好的银耳干燥，没有潮湿感。3、尝：质量好的银耳清香元异味。但有的人为了使银耳色泽洁白，便用硫磺熏掉黄色，使银耳看起来十分洁白(存放半月之后又会变黄)。鉴别的方法是：取银耳花少许放在舌上，如果有刺舌辣感就是硫磺熏的。大家喜欢这个火龙果银耳羹吗？欢迎大家发言喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。


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