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[你的育儿经]papi酱坐月子说自己的经历：月子就不是用来休息的，当妈就知道了

文|小浩浩妈
国内都有坐月子的习俗 ， 大家都认为生了孩子后一定要坐月子 ， 这样身体恢复才快 。 虽然说传统的坐月子有不少不科学的禁忌 ， 但是有些用科学无法解释的习俗确实也有用处 ， 不过还是要避开一些护理误区比较好！
在中医看来 ， 女人生了孩子后元气大伤 ， 身体比较虚弱 ， 坐月子是恢复元气的关键时期 。 在西医看来 ， 生了孩子后 ， 确实需要42天才能子宫等功能才会恢复到孕前的状态 。
虽然现在有年轻的产妇觉得 ， 坐月子没必要 ， 感觉坐与不坐都一样 。 其实在产后42天内 ， 如果没有休息好 ， 过度劳累的话明显感觉到对身体的损耗 。
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也因此有人坐月子期间没有好好休息 ， 出现了腰痛 ， 腿痛 ， 手腕痛 ， 关节酸痛 ， 怕风等情况 。 其实不管推不推崇 ， 从医学的角度来看 ， "坐月子"是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期 。
网红Papi酱 ， 她前段时间顺利卸货了 ， 然后跟大家宣布了这个好消息 ， 生完孩子后 ， 她就很少有更新作品了 ， 果然是当了妈妈后 ， 全部的时间都给了孩子了 。 不过在她的小号上有发布一些关于产后的信息 。
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生孩子是一件幸福的事 ， 有人觉得坐月子很清闲 ， 其实很多人都错了 ， 坐月子是非常累的 。 来看Papi酱产后发的一些消息 。
她有发文称太累了 。 还说孩子是烧钱的机器 。
当过妈妈的人自然就明白了其中的痛苦 。 Papi酱还无奈地写道：月子没法用来休息 。
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这也说明了坐月子不是用来休息的 ， 而是一直在照顾新生儿 ， 新生宝宝基本是喝奶、睡觉 ， 醒来哭闹继续要喝奶 ， 换尿片 。
当妈的自然就知道了当妈的不容易 ， 她这样说出来自己的不容易 ， 引起了不少的共鸣！
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其实刚生了孩子之后很高兴 ， 但是慢慢地你会发现 ， 自己刚开始的那份喜悦很快替代了 ， 有时候照顾宝宝太累了 ， 自己都会骂自己 。
如果想要好好地照顾孩子 ， 就要全职了 ， 不然你没有那么时间休假 ， 调休的话更累 ， 宝妈们想必也能感受到了亲力亲为的坚辛 。
本来月子期间身体就很虚弱 ， 而且还要照顾新生宝宝 ， 作为新手爸妈 ， 没有经验 ， 特别容易焦虑 ， 担心照顾不好 ， 所以只有满腔的母爱 ， 总是觉得对宝宝不好 ， 这样子不仅身体累 ， 心里也累啊 。
那么坐月子需要注意什么呢？
产妇个人：
生了孩子后注意个人卫生传统的坐月子期间 ， 认为产妇是不能洗头洗澡的 ， 怕受了风寒 ， 留下病根 。 其实现在是可以洗头洗澡了 ， 因为现在的生活条件好了 ， 只要做好保暖 ， 是可以洗澡的 ， 顺产的话一周后可以洗澡了 ， 剖腹产只要伤口愈合了 ， 10天后可以洗澡 。
毕竟产后有恶露排出 ， 出汗又多 ， 如果不洗澡真的很难受 。 建议淋浴 ， 以免洗澡水灌入生殖道而引起感染 。 如果发现衣服被汗水弄湿了 ， 一定要及时换掉 。
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室内要保持通风 ， 而且温度不宜过高 ， 也不能太低 。 在以前 ， 不管天多热 ， 老人都要求穿厚的衣服 ， 戴帽子 ， 穿袜子 。 其实这是非常危险的 ， 夏天的气温那么高 ， 穿太多容易出现中暑 。
避免过度劳累月子期间产妇的身体还没恢复 ， 不能过度用腰 ， 但是家里没人帮忙照顾的话 ， 宝妈就需要自己亲力亲为了 ， 喂奶、换尿布、洗澡、做家务都要自己来 。 这无形之中就增加了宝妈的身体压力 ， 长时间这样就会陷入了疲惫状态 。


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