『白发的生长』白发越长越多，原来是这里出了问题！能吃的染发膏，还你一头黑发( 二 )
黑豆具有非常好的养生功效，有古代医著评价它“常食可百病不生，尤适用于肾虚阴亏”，可见黑豆的益肾乌发效果非常不错。
陈大爷自制的九蒸九晒黑豆做法其实很简单，取黑首乌、大青盐煮成汤，再将黑豆倒进去煮，煮熟后捞出晒干，反复九次即可。每天吃几颗，长期食用，就可起到补肾乌发的效果。
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赵炳南先生在充分了解之后，又根据自己的经验及所学，将其进行了改良，制成了一种药食同源的染发膏，黑发效果更好。
“可以吃的染发剂”
食材：黑豆120g，米醋500g
做法：将黑豆和米醋一同倒入锅中，煮成稀糊状，就成为了可食用级的无添加植物染发膏。
待其冷却后用滤网过滤，然后用牙刷蘸取适量涂抹在头发上，每日两次，晚上洗头洗掉，长期坚持就能看到效果。
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要想延缓白发的生长，除了保持良好的生活习惯，用食疗方调理脏腑之外，大家还可以试试下面这3个小技巧。
1，常按乌发穴
头为诸阳之会，阳气不足发质也不会好，平常经常按按位于头部的浮白穴、风池穴，有助于提升阳气，延缓白发生长。
①浮白穴：位于头顶部、耳后乳突的后上方，是治疗白发的常用穴位。
②风池穴：后脑两侧大筋内侧凹坑处，常按可疏通头颈部气血。
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2，勤换发型
长期扎着头发、一直三七分或中分……这样发际线、边分线处更容易长白发。建议隔三差五换个发型，经常改改头发的分线，扎头发时也不要扎得太紧。
3，出门戴顶帽子
现在天气越来越热，紫外线越来越强烈，头发和头皮也要注意防晒，烈日下出门最好能戴个帽子，避免头皮某个部位长时间受到紫外线辐射，这样也能减少白发的生长。
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最后还想再辟个谣。如今很多人对“白头发拔一根长十根”这个说法深信不疑，但事实并非如此。头发的生长取决于毛囊，并且每个人头皮上毛囊的数量是一定的，如果生长环境不变，那拔掉了这根白头发，长出来的应该还是一根白发。
不过拔头发虽然不会让白发越长越多，但却可能损伤毛囊，导致越拔越“秃”，所以还是不建议大家这样做。
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