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「超级宝妈」如何睡出一个健康漂亮的宝宝？

最近网络上流行晒孩子“整容式长大”般的成长照 ， 有心的家长会发现为什么有的孩子越长越漂亮 ， 而有的宝宝却越长越丑呢？这不仅和遗传因素有关 ， 婴儿期宝宝的睡姿对其相貌也有着重要影响 。 睡得好让宝宝成为超级“明星脸” ， 睡不好不仅影响孩子的相貌 ， 身材 ， 甚至影响孩子的健康 ， 那么怎么睡才能让自己的宝宝变得聪明漂亮又健康呢？
「超级宝妈」如何睡出一个健康漂亮的宝宝？
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婴儿在刚出生时大部分时间都是在睡眠中完成生长发育的过程 ， 且婴儿的头骨是非常柔软的 ， 有很强的可塑性 ， 因此不同的睡姿对宝宝的头型和相貌也有着不同的影响 。 如果您发现宝宝出生后偏头 ， 扁头或 ， 颧骨太高或者头型不好看 ， 那么你可以抓住调整宝宝头型的黄金时期进行调整 。
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首先最容易调整的时期就是刚出生时的前三个月内 ， 这时宝宝头骨比较柔软 ， 可塑性很强；如果三个月后你才发现宝宝头型不对称或者不好看了 ， 那三到六个月的时期赶紧调整还来得及 ， 此时宝宝头骨还未完全闭合 ， 还有可塑性；六个月以上宝宝的头型基本固定了 ， 即便用睡姿进行调整 ， 可能还会有一定的影响 ， 但改变基本不大 。
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那么睡姿一共有几种呢?
1.仰睡:腹部 ， 脸部均朝上的睡姿（东南亚国家 ， 如中国 ， 日本多采用）
2.俯睡：婴儿腹部朝下匍匐睡觉 ， 脸部朝左右方向平摆 。 （欧美国家多采用）
3.侧睡：脊背依靠着细长的枕头 ， 横向睡卧 。 （部分欧美国家如德国）
4.抱着或者背着睡：（非洲或者受一夫多妻制度影响的部落多采用）
怎样的睡姿才能让宝宝更健康漂亮呢？
【「超级宝妈」如何睡出一个健康漂亮的宝宝？】中国的父母习惯让宝宝采用仰睡的睡姿 ， 因此中国人的脸型大部分比较扁平 ， 立体感不强；并且仰睡时因宝宝需要转头致使后脑勺不对称 ， 容易形成偏头 。 且新生婴儿会经常出现吐奶的情况 ， 仰睡时有发生乳液呛入器官而产生窒息的可能 。 仰睡更适合中国的审美和习惯 ， 但通过收集大量资料 ， 将欧美人的俯睡和东方人的仰睡进行观察比较 ， 发现俯睡的宝宝更加健康漂亮 ， 主要原因有以下几点：
「超级宝妈」如何睡出一个健康漂亮的宝宝？
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1.俯睡会使脸型更加立体 ， 五官更加深邃 。
西方人的脸型之所以比较立体 ， 轮廓比较鲜明 ， 是因为西方人更习惯于让宝宝趴着睡 ， 两侧换着俯卧会使宝宝两侧脸颊长期受到压迫 ， 压迫颧骨 ， 不让颧骨过分发育 ， 以显出鼻梁高耸 ， 嘴及下巴侧面线条平直 ， 使得脸型更加立体 ， 五官更加深邃 。
「超级宝妈」如何睡出一个健康漂亮的宝宝？
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2.俯睡更容易使身体曲线呈“S”型 ， 让身材显得更加挺拔高挑 。
首先俯睡的婴儿从出生后两三个星期开始 ， 自己就开始有抬高上颚的小动作 ， 在婴儿自己抬高头部时是需要花费一定的力气去拉伸脖颈的 ， 这就为婴儿形成结实健美的脖颈奠定基础 。 随着婴儿的成长 ， 婴儿会开始慢慢的移动胸部 ， 慢慢的学习匍匐运动 ， 使脊柱很自然的伸直 。 同时婴儿本能的踢哒自己的小脚 ， 不间断的踢腿动作可以拉紧臀部筋骨 ， 增大臀部肌肉力量 ， 从而也会使臀部更加紧绷结实而高翘 。 并且每天抬高臀部的动作也会使俯睡的婴幼儿腰部 ， 大腿部的力量也很发达 。 从身体的侧面看:立体的五官、健美伸长的脖颈、挺拔而突出的胸部、伸直的脊背、紧绷高翘的臀部 ， 会使人整个身体曲线呈现“S”型 ， 显得挺拔高挑而性感 。


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