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[看起来]紫外线让你看起来老10岁，做好防晒，让你的皮肤细腻有光泽！

【 [看起来]紫外线让你看起来老10岁，做好防晒，让你的皮肤细腻有光泽！】东方女性自古就有着“一白能遮百丑”的观念，的确，从里透出亮白的肌肤，不仅让人感觉肤质健康美丽，更能看起来比实际年龄小好几岁！尤其是到30 岁以后，不仅要对抗因岁月留下的粗糙暗沉，更要好好对抗紫外线，让你愈活愈年轻。
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盛夏热辣的阳光是肌肤的大敌，阳光中的紫外线UV-A和UV-B，前者会深入皮肤深层破坏胶原蛋白、使肌肤失去弹性，后者会使肌肤表皮发炎和变得乾燥，并刺激黑色素的产生。然而，许多女性过了一定的年龄后，反而轻忽了防晒的重要。
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1，早上10点--下午2点，紫外线伤害最强
展开对抗紫外线大作战的第一步，首先每天出门前，建议可看看当天的紫外线指数预报，如果紫外线指数显示为中度紫外线以上，表示待在太阳下30分钟就会受伤，出门应该要有适当对抗紫外线的准备。
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此外，应该尽量避免在一天中阳光最大的早上10点到下午2点间外出曝晒，非不得已要出门，也应做好万全准备。比方说，选择专为熟龄女性打造的防晒产品，或是适时穿戴帽子、薄长袖、戴上太阳眼镜，并且避免长时间暴露在阳光下，以大幅降低紫外线对肌肤的伤害。
2，选对防晒产品，就是成功的一半
随著年龄渐长，不仅肌肤失去弹性，保湿力也开始变差，肌肤容易变得乾燥又粗糙，黑斑、暗沉、松弛更容易找上门。因此在全面对抗紫外线的过程中，最不能忽略的就是防晒产品的选择！
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一般防晒产品中的PA係数是防止UV-A、SPF则是防止UV-B的指标，但由于每个人的肌肤耐受度不同，因此不须过度追求高係数，而是在追求防御白天紫外线、蓝光等伤害之外，也要特别注重成分中不添加化学紫外线吸收剂，才不会造成肌肤额外的负担。
在涂抹防晒时，一定要均匀涂在脸部与身体各部位，为脆弱的肌肤做好全面防护。记得适度补擦防晒也很重要喔！提醒，有涂抹防晒品的当天，回家后要充分卸妆，并适度补充水分与营养，帮助肌肤更加健康、焕发光彩。
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保护肌肤不受紫外线强光伤害，守护熟龄肌肤，做对了，优雅拥抱美好生活的每一天！


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