『孩子』医生直言：3种零食再馋也别吃，脾虚长不高7岁女孩2年不长个
江苏龙网_原题是：7岁女孩2年不长个 ， 医生直言：3种零食再馋也别吃 ， 脾虚长不高
表姐家的女儿婷婷 ， 满打满算 ， 今年7岁了 ， 懂事又听话 ， 学习成绩也是数一数二 ， 一直都是表姐的骄傲 ， 但是前些日子 ， 表姐带闺女参加姥姥的寿宴 ， 发现婷婷这2年来的身高貌似没什么变化 。
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原来表姐早就发现了 ， 婷婷还因为个头矮 ， 被班级里其他小伙伴嘲笑过 ， 也一直是老师的重点照顾对象 ， 表姐也不想一直这样 ， 就带着孩子去做过一次检查 ， 发现孩子不长个是因为营养不良导致的 。
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刚听到营养不良四个字的时候 ， 表姐差点以为自己幻听了 ， 孩子营养不少补 ， 怎么会呢？等医生看完各种检查结果 ， 得出孩子是脾胃虚弱 ， 运化能力差 ， 吃再多有营养的食物也吸收不了 ， 这才会营养不良 ， 不仅影响孩子长个 ， 孩子还会生病 。
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真的要追究原因 ， 竟然是孩子的饮食出的问题 ， 确实 ， 婷婷从小就很喜欢吃零食 ， 也可能是学习有压力 ， 大人对孩子的期望值太高 ， 婷婷每天都要吃些零食 ， 只是没成想 ， 零食带给孩子的伤害竟然会这么大 。
7岁女孩2年不长个 ， 医生直言：3种零食再馋也别吃 ， 脾虚长不高
1、学校门口的炸鸡等
油炸类的零食最不缺了 ， 到处都能买到 ， 我们先不说用的油干不干净 ， 就说食物经过高温油炸之后 ， 还能有多少营养 ， 殊不知 ， 大多都是油脂 ， 真的纵容孩子想怎么吃就怎么吃 ， 那么离孩子脾胃被毁 ， 营养不吸收 ， 积食生病也就没几步了 。
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2、超市的膨化零食
婷婷从小最爱吃的倒不是炸鸡等 ， 而是超市的薯片、薯条等膨化零食 ， 不仅表姐惯着 ， 我们这几个当姨的也经常买给孩子吃 ， 但是我们都忘了 ， 这些膨化零食高油、高热量、调味料添加剂也多 ， 会增加孩子的脾胃负担 ， 吃得多了 ， 孩子也就积食不长个了 。
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3、酸甜可口的饮料
主要以碳酸饮料为主 ， 没办法 ， 谁让这一类饮料进入孩子肠胃 ， 会产生大量的气体 ， 不仅降低孩子的食欲 ， 增加饱腹感 ， 让孩子营养不良 ， 而且它们还太甜 ， 增加脾胃运化负担的同时 ， 也会减少孩子身体对钙质的吸收 ， 让孩子生病 ， 长不高 。
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其实 ， 以上提到的3种零食 ， 几乎每个孩子都喜欢吃 ， 而且想要孩子彻底戒掉零食 ， 一点也不吃是不太可能的 ， 这真的得要求家长要把握好量 ， 有原则、有方法给孩子吃零食 。 除此之外 ， 还要调理好孩子脾胃 ， 以免后院起火 ， 孩子发育受损 。
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调理孩子脾胃 ， 帮助孩子长个高、少生病 ， 做好2事！
1、饮食要合理
【『孩子』医生直言：3种零食再馋也别吃，脾虚长不高7岁女孩2年不长个】
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