猪蹄■女人50岁以后，要多吃一种“天然胶原蛋白”，美白祛斑抗衰老！
五十岁，年过半百。要是在古时候，很多人早已经白发苍苍，但是现在的人却显得非常的年轻。特别是一些女明星，由于保养的很好，一眼看过去像一个20岁的小姑娘。所以对于女人来说，保养非常的重要。女人50岁以后，要多吃一种“天然胶原蛋白”，美白祛斑抗衰老！
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【 猪蹄■女人50岁以后，要多吃一种“天然胶原蛋白”，美白祛斑抗衰老！】美容，很多喜欢吃主题的朋友都发现自己的皮肤更加的白皙水嫩了。其实这都是因为猪蹄含有的胶原蛋白，这种物质可以帮助美容哦，可以让你对抗衰老。所以50岁的女人更要多吃一些猪蹄，让自己的美颜永驻。
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防止骨质疏松，很多人因为缺钙问题而导致四肢无力，经常还会出现抽筋的情况。这个时候就可以通过吃猪蹄来补充体内流失的钙物质。青少年人群如果经常吃猪蹄的话，能够促进身体骨骼生长。而老年人如果经常吃猪蹄，就能够给身体补充钙元素，从而缓解因为缺钙引起的骨质疏松。
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红烧猪蹄的做法：锅中加入适量清水，然后放入猪蹄，再加入少许料酒。大火烧开后，再煮三到五分钟，使猪蹄中的杂质充分煮出来。然后将猪蹄捞出备用。炒糖色。锅中倒入适量的食用油，然后将冰糖放入锅中，小火不停的翻炒。炒至从锅底部开始往上冒黄色小泡即可。将猪蹄放入锅中，翻炒匀均。将姜片、干辣椒、香叶、八角放入锅中翻炒匀均。沿着锅边烹一勺料酒，然后再倒入少许老抽上色。加入热水和盐(水可以多加一点,因为要炖很长时间)大火烧开后，转小火炖一个半小时左右就可以了。
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