你的育儿经■孕妇腰疼能热敷吗
【你的育儿经■孕妇腰疼能热敷吗】腰疼可以热敷 ， 前提是要去正规医疗机构 ， 由正规的专业医生来决定是否热敷 ， 热敷时间的长短和热敷的材料 。 所以最好去专业的医疗机构 ， 由专业的医生来判断一下 。 还有其他的方法 ， 也可以缓解一下腰背痛 。 比如睡床不能太软 ， 孕妇睡的床最好软硬适中 。 睡觉时可以侧卧位 ， 在两腿中间放一个小枕头 ， 这样也可以缓解腰背痛 。 不要穿太平的平底鞋 ，可以稍微有点跟 ， 这样足弓有一定支撑 ， 对腰疼的这种缓解也有一定帮助 。
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