「很美」它是天然“黄体酮”，隔三差五吃一次，皮肤紧致，素颜都很美
黄体酮是身体里的一种类固醇激素，在人体里有着很重要的作用，对于女人来说是必不可少的，可以保护女性的子宫内膜，延缓皮肤衰老，使皮肤光滑有弹性，对于调节女性的生理健康非常重要。但是黄体酮的药物是不能随便用的，药补不如食补，还是更推荐通过食疗的方式补充黄体酮。幸好我们终于找到了天然“黄体酮”，它就藏在我们常吃的一种食物里，这种食物就是黄豆。隔三差五吃一些豆制品，能使女人皮肤紧致，素颜都很美，越吃越漂亮。下面就向大家推荐一款豆制品制作的美食，大家快快学起来吧。
豆腐烧馓子
文章图片
By天山小编
配料：
馓子100克、豆腐300克、植物油适量、精盐适量、生抽10克、豆瓣酱一大勺、水淀粉适量、鸡精1克
烹饪步骤：
1.豆腐洗净切块
文章图片
2.大蒜切碎，香葱洗净切末
文章图片
3.热锅凉油，加干红辣椒、大葱、蒜末
文章图片
4.再加入豆瓣酱煸炒
文章图片
5.然后依次放入白糖、酱油、水，大火烧开
文章图片
【 「很美」它是天然“黄体酮”，隔三差五吃一次，皮肤紧致，素颜都很美】6.加入豆腐块小火烧。
文章图片
7.小火烧至汤汁浓郁，加鸡精
文章图片
8.水淀粉翻炒均匀
文章图片
9.关火，撒上馓子
文章图片
10.加盖焖1分钟左右，出锅装盘，撒上香葱末做装饰
文章图片
烹饪小贴士：
1.切好的豆腐可以先提前用热水焯一下，能去除豆腐的豆腥味，也能使豆腐更好定型。2.因为我个人是比较喜欢吃辣，所以会放一些辣椒和豆瓣酱，不喜欢或者不能吃辣的可以少放些辣或者不放辣。3.大火烧开放进豆腐之后用铲子搅拌一下，保证豆腐别粘锅。4.小火慢烧，烧至汤汁浓郁，调个水淀粉能够使汤汁更加黏稠。5.如果喜欢馓子口感软一些的，可以多焖几分钟，如果喜欢口感硬一些的可以1分钟就关火。馓子吸入汤汁，吃起来味道特别好。
你喜欢吃哪种豆制品呢？
喜欢小编的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
推荐阅读
- 招聘都要学历，何来程序员不看学历
- |南通市天然气供应再创新高
- |10.39万元起售！空间够用，用车成本超低！它是11月重磅新车之一
- 越野|豁完开拓者RS 四驱7座版之后，我发现它是“两面派”
- 燃气|连续三天突破100万方！我市天然气供应再创新高
- |睡眠是免费的“天然补药”，多吃几种食物，或能睡得香，摆脱睡眠
- 汽车配置|都说它是丰田“省油王”！刚换代上市就卖出20582台，油耗4.1L
- 雄激素|被称为“天然雄激素”的3种食物，男性若是能多吃，或许更强壮
- 趣头条|生活很美，珍惜当下，感谢陪伴—雷凌双擎E＋
- 玩车教授|全球首款定制网约车 它是未来全新出行方式？