「女人」天干风大，这汤女人多喝，加雪梨炖，肌肤水嫩皱纹减，胜过敷面膜！
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“桃花泪点点，莫羡红艳飞”，很美的词句，而真正的桃花泪，是桃树伤口分泌结成的琥珀胶体，称为桃胶。桃胶有养颜护肤、缓解压力和抗皱嫩肤的作用，常食桃胶可减少皱纹，嫩白肌肤。桃胶还能生津止渴，弥补人体和皮肤所失水分，达到润肤止渴的作用。是不可多得的美容佳品，有平民燕窝的美称！搭配雪梨炖成汤，口感顺滑，清甜滋润，最适合干燥的秋冬季节来喝，润肤补水，减少皱纹，比敷面膜还管用。
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桃胶多采自夏秋两季，秋季的桃胶一般是已经坚硬的琥珀块，晶莹剔透的，吃着正鲜。秋季，天干风大，最明显的变化就表现在皮肤上，皮肤干干的想喝水，会特别难受，即使每天敷面膜也难掩那种缺水的难受劲，这时候，桃胶雪梨汤便能很好的解决这一问题，每天喝一碗，为肌肤解渴润燥，胜过敷面膜，女人要多喝。【桃胶雪梨汤】食材：桃胶10克，干银耳1/4朵，雪梨1个，枸杞子10粒，冰糖适量。做法：1、桃胶于秋冬采收，现在吃桃胶正好能吃上新鲜的当年桃胶，比较干的桃胶，质地坚硬，需提前一天加清水浸泡，泡软后清洗掉表面杂质，并掰成均匀的小块。泡桃胶的水量要多加些，桃胶泡发后会膨胀数倍。
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2、取1/4朵干银耳，不需要泡太多，1/4朵就可以泡很多出来。虽然银耳见水几分钟就能泡软，但要想汤汁黏稠，需要至少提前浸泡2个小时，浸泡好的银耳除去表面的杂质与脏物，撕成小朵，撕得越碎，越能将汤汁煮得更黏稠。银耳一直是女人的美容佳品，美白护肤，是很多汤羹都不该错过的食材。
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3、雪梨清洗一下，去皮去核，切成小块。雪梨有清肺止咳的作用，尤其适合秋天煮水喝，甜润清喉，女人要美，嗓子也要保护得好好的，说话像个空灵的百灵鸟更是美哉。
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4、泡好的桃胶与银耳换两次清水洗净后，放到汤锅中，加一瓶纯净水或500毫升的饮用水，大火煮开转小火炖煮1个小时。相比饮用水，纯净水由于不含矿物质，桃胶与银耳更软糯，汤更易黏稠。
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5、加入雪梨块与洗干净的枸杞，和适量冰糖，继续炖煮上20几分钟，直至汤汁黏稠。
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桃胶雪梨汤做好，喝汤吃桃胶，清甜软糯，做早餐或当甜点加餐，都非常好。
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【小提示】1、早上做早餐的亲，晚上放到有预约的汤锅或炖盅中，早上起来就喝现成的了，比较方便。2、校胶雪梨汤在炖煮时，加入蔓越莓干或蓝莓干，口感更好。今天的分享就到此，您的“一评、一赞”便是对我最大的支持，如果您觉得有用，请把它分享出去，谢谢！瓢饮取自“弱水三千只取一瓢饮”的典故，我崇尚美食即是爱的主旨，深信投入爱才能做出美味，即使同一食物你我的做法相同，如果有爱，你会做得比我好，欢迎继续关注！
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