对电子设备如手机、电脑以及对社交软件如QQ、微信的依赖源于现实生活中的孤单怎样减少这种依赖
【对电子设备如手机、电脑以及对社交软件如QQ、微信的依赖源于现实生活中的孤单怎样减少这种依赖】 找一个东西去专注，可以是学业或者兴趣。假设你选择专注于学业，那么
QQ或你平时在网络上看到的东西是不是对你有价值？如果只是别人晒情侣，旅游，吃饭，看电影这种琐事，那么可以放心不去理他。不用担心同一个频道上，一个星期只要花一个小时就能看完这些没有深度的琐事。而且一个星期下来积累了许多其他人的琐事，你自然会感觉到这些都是无聊透顶，阅读他们纯粹浪费生命，一个星期一小时足够了。
提升自己价值的专注可以令你感觉生活充足，甚至有时觉得吃饭睡觉的时间很宝贵。你的收获绝对比你收集，浏览八卦新闻来得有价值。
■网友
推荐你使用一些戒除手机的app.1.不做手机控 forest 等摆脱对手机的依赖控制。2.写日记反思，想清楚自己想要的是什么。明白自己那些事应该去做，那些事不应该去做。做的多了，就成习惯了，你就会慢慢摆脱这种生活。3.找些有意义的事让自己忙起来。4多读书，大学，是一个以最低成本容忍你犯错的地方。大学里有一件事一定不会错，那就是多读书。当你觉得无聊时读书，当你觉得迷茫时读书。
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