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你的育儿经▲怀孕就像“游戏升级，”闯过3个重要的关卡，孕妈就能安心了

前些日子在论坛上看到了一个很有意思的说法 ， 有位妈妈把从怀孕到分娩完成的规程 ， 比喻为“升级打怪” 。 这位妈妈表示 ， 一路上九九八十一难 ， 但是有三个大关卡如果能顺利通过 ， 就一定能封神！
【你的育儿经▲怀孕就像“游戏升级，”闯过3个重要的关卡，孕妈就能安心了】其实想想也没错 ， 在没有怀孕的时候总是盼望着孩子的到来 ， 等孩子真的来了 ， 却又担心种种危险 ， 让人无法安生 。 这就跟打游戏似的 ， 没开始的时候满满的向往 ， 等真的开始了 ， 就开始抓耳挠腮手足无措了 。
你的育儿经▲怀孕就像“游戏升级，”闯过3个重要的关卡，孕妈就能安心了
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这位妈妈所谓的“三个关卡”其实就是我们熟知的孕早期、孕中期和孕晚期 。 但是 ， 每一个关卡里面 ， 都有很多“妖魔鬼怪” ， 我们要仔细应对 。
第一关：孕早期1）孕期反应
在孕早期的时候 ， 妈妈们的孕期反应一般比较严重 。 食欲不振、孕吐、身体疲倦、精神不佳等问题都有可能出现 。
不过值得庆幸的是 ， 当我们感受到这些不舒服的时候 ， 也恰恰证明了宝宝在肚子里安心成长 。
●闯关宝典
①饮食清淡
在保证营养的前提下 ， 尽量保证清淡健康的饮食 。 水果、蔬菜等富含维生素的食物可以多吃一些 。
②保证睡眠
尽量让自己处在深度睡眠的状态下 ， 为白天的工作奠定精神基础 。
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③避免过度劳累
无论是生活工作还是自主活动 ， 都尽量避免劳累 ， 请远离危险系数的项目 。
2）胎停
胎停是自然界的“优胜劣汰”是淘汰不良受精卵的过程 。 如果只是一次两次的胎停流产 ， 并不能代表什么 ， 但如果两次以上 ， 需要去医院进行系统检查 。
备孕期间做好准备 ， 心理和生理都需要达到标准才可以更好的孕育宝宝 。 除此之外 ， 生活环境和身体基础也是必要的考虑条件 ， 不能忽略它们的重要性 。
3）胎儿畸形
胎儿畸形的原因有很多染色体发育问题 ， 环境影响辐射等都有可能造成胎儿畸形 ， 尤其在三到六周内是胎儿神经系统发育的关键时期 ， 如果在这过程中不做好防范措施 ， 很容易导致胎儿畸形 。
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孕妇在怀孕期间 ， 一定要避开刺激性气体、辐射、化学物质 。 远离烟酒 ， 拒绝服用有咖啡因的食物 。
吃药的时候 ， 要严格依据大夫的嘱托 ， 保持心情愉快 ， 补充维生素和微量元素 。
第二关：孕中期在孕中期 ， 宝妈们要经历一系列的检查 ， 包括但不限于：NT检查、唐氏筛查、排畸检查 。
1）NT检查
该项检查主要是判断宝宝有没有畸形的倾向 ， 通常在11-13周内进行 。
因为要做B超 ， 所以建议孕妈妈穿一些宽松的衣服 。 与此同时 ， 需要注意的是 ， 这次的检查不需要憋尿 ， 妈妈们可以带一些小零食 ， 比如巧克力、饼干 。
在B超下 ， 胎儿有可能因为饥饿而没有活力 ， 造成显象不清 。 这个时候可以用一些食物刺激宝宝 ， 让他变得更有活力 ， 从而配合检查 。
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2）唐氏筛查
在怀孕16-18周的时候 ， 妈妈需要做唐氏筛查 。 但需要注意的是 ， 唐氏筛查只是“筛查”并不能成为判断标准 。 只有羊水穿刺才可以最终证明
需要妈妈们注意的是 ， 检查时一定要放松身心 。 羊水穿刺可能会有一些疼痛 ， 但是24小时内会有好转 ， 请妈妈们不需要过度担心 。 保持一个轻松愉快的心情 ， 宝宝也会更加配合


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