#你的育儿经#“超长假期”终于结束，宝妈们已“不堪重负”：比上班还累文章原创

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一场疫情，让全世界再次看到了中国的崛起和强大，但与此同时很多行业的经济依然不可避免地受到了影响，包括很多年轻的宝妈，因为疫情的原因，她们有些不得不放弃工作专心在家带娃，有的宝妈虽然可以在家一边工作一边带孩子，但是在长时间同时兼顾管教孩子和负责工作的任务，所以真是身心俱疲。

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“超长假期”终于结束，开学第一天，家长们的表情亮了王女士是一家公司的高管，也是一个5岁孩子的宝妈，因为疫情的来临使得她不得不在家工作，她心想乘着这次机会能在家里好好陪伴女儿，于是信心满满的做起工作计划和育儿计划。但是现实却狠狠的给了她一巴掌，刚开始在家的第一周还母慈子孝，可是越到后来王女士发现局面越难以控制，她觉得自己的精神濒临崩溃，已经要到咨询心理医生的地步了。
原来，在这两个月里，王女士既要在家开网络工作会议，又要给女儿用电脑上网课，有的时候，王女士开会开到一半，女儿突然在身后大喊大叫撒泼耍赖，充当背景音乐，让王女士当着其他同事的面非常尴尬，但是又不好发作，只能等开会的间隙去警告女儿。

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有的时候女儿在上网课做作业，做着做着就突然睡着了，王女士忍不住说了女儿几句，女儿又哇哇大哭了，王女士觉得在家的这两个月比上班的时候要累得多了，当女儿开学的那一天，王女士的表情像是刑满释放的犯人，脸上仿佛写着“终于解脱了” 。
而微博上也出现了一群有同样感受的父母，送孩子去上学的路上，脸上的喜悦真是压不住，有的家长甚至嘚瑟得蹦蹦跳跳的，比孩子还有活力，画面真是太搞笑。

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为什么假期太长会导致亲情关系变得紧张？孩子和家长一起在家两个月，确实越久矛盾会越多，俗话说，距离产生美，虽然是一家人，但是太长时间在一个空间内的话也会相看两厌，对于孩子来说，爸爸妈妈太有安全感，自己可以各种放松和任性，只要有一点不高兴就可以耍赖，这一点在自律性比较差的孩子身上表现得尤为明显；而对于父母，要同时兼顾家长和老师的职责，这一点很难做到两者平衡，孩子嫌父母管太多，父母嫌孩子管不够，所以导致亲子关系变差是迟早的事情，在一些青春期的孩子身上更为明显。

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对于长期一起在家的父母和孩子，应该如何缓解亲子关系变得紧张的情况适当的锻炼
长期在家最爽的就是睡到自然醒，当然，体重也会直线上涨，在亲子关系变得紧张的时候，家长可以带着孩子做一些运动，或者拍一些短视频，又能增加锻炼增强体质，缓解家人之间的焦虑，又能增加乐趣，如果上传到视频网站有幸走红的话，还能额外得到一些收益。

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教会孩子相互尊重和信任
无论是家长还是孩子，当有一方表现出自己想生气的时候，其实内心就是在表达， “这件事情对我来说很重要，我很想去做，但是你又阻挠我的想法” ，这个时候家长和孩子之间应该学会相互尊重彼此的需求和想法，比如当家长在工作的时候孩子如果承诺不捣乱，那在孩子上网课觉得累的时候就可以休息一会，或者去玩一会游戏等等。

#你的育儿经#“超长假期”终于结束，宝妈们已“不堪重负”：比上班还累

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