【女人】女人不应该错过护肤的“它”。美容护肤很好。他们经常吃年轻人
对女性来说，最重要的是自己的护肤。很好的皮肤保护和护理看起来像是年轻的青少年。长期使用化妆品和护肤品也会在一定程度上损害皮肤。今天小编给你推荐一种食物。经常吃美容护肤品很好。当你吃补品的时候，你不必担心皮肤受损。女人不应该错过护肤的“它”。美容护肤很好。他们经常吃年轻人。这是火龙果。火龙果的花青素含量特别高。它有很好的抗氧化作用。有规律的饮食可以起到很好的美容养颜的作用。让我们和小编一起学习这个红心火龙果吐司的具体方法。
红心火龙果吐司
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青柠食记
配料地区：
高筋面粉250，糖30克，酵母干3克，牛奶35克，火龙果130克，黄油20克，桔皮丁 量
烹饪步骤：
一。称重用的配料和黄油应事先软化
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2。把除了黄油以外的所有材料都放进烹调机
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三。拌入面团后，加入黄油
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四。去打女仆吧
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5个。放入发酵罐发酵至两次
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6。发酵后，废气，卷开，卷起来
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7号。再滚出来，卷起来，然后拌入一些橘皮骰子。把它们放在吐司盒里，味道更好。在180度的全温烤箱中烤45分钟，直到8分钟
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8个。烘烤并冷却。只需切片
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烹饪小贴士：
火龙果的购买技巧：1。看看火龙果的颜色：火龙果的表面越红，越成熟。绿色部分应该是明亮的，否则它将是黄色的，表明火龙果是不新鲜的。2。称龙果的重量：选择龙果时，要多称，多挑几颗比较，选最重、最重的龙果，多汁、丰满、美味。三。根据龙果的形状：采摘龙果时，应选择肥的，短的。别选那个薄的。它不甜，水少，味道不好。四。根据龙果的成熟度：不要选择成熟的或生的，它们不好吃。你可以用手轻轻地捏和按。如果很软，说明火龙果已经成熟了。如果很难，那说明火龙果还是很生的。选择硬度适中的。5个。看看火龙果皮的光滑度：在挑选火龙果时，如果火龙果皮比较光滑，说明火龙果越新鲜，它的肉就越好。6。看火龙果的根：在挑选火龙果之前，仔细观察火龙果的根是否腐烂。新鲜可口的火龙果根不能腐烂。
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