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「你的育儿经」宝宝辅食，每一口都要精细( 二 )


「你的育儿经」宝宝辅食，每一口都要精细
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好米畈 宝宝胚芽米
4.17日0点--4.24日0点
限时折扣
「你的育儿经」宝宝辅食，每一口都要精细
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No6
胚芽米适合多大的宝宝吃 ， 宝宝吃多少量？
6个月-8个月的宝宝还不能完全脱离配方奶的 ， 吃粥能够起到辅助作用 ， 但量也不宜过大 。 一般20-30g胚芽米煮成的粥就够宝宝吃 。 切记粥要煮的软烂 ， 保护宝宝的稚嫩肠胃 。
9个月-1岁的宝宝可适当加量量 ， 一顿的胚芽米用量为30-50g左右 。 除了粥 ， 也可尝试给宝宝吃软饭 。
1岁以上的宝宝 ， 可视情况将每顿的胚芽米增加至50g以上 ， 或者根据宝宝食量调整 。
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No7
日常怎么量重量？
家用小勺 ， 微微冒尖的1勺为10g胚芽米的重量 ， 6-8个月的宝宝舀2-3勺左右就可以 ， 9个月-1岁的宝宝舀3-5勺左右 ， 以此类推即可 。
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No8
好米畈胚芽米营养成分表中含“钠” ， 是加盐了吗？
不是 ， 食品成分表里的钠和我们理解的食盐不是一个概念 ， 食品成分表里的钠指的是钠元素 ， 食盐中主要成分是氯化钠 ， 氯化钠是分子 ， 包含有钠元素 ， 但不可说成是钠元素 ， 因为其中还有氯元素 。
No9
好米畈胚芽米的“钠”成分是多少？
每100g中 ， 含有9毫克（mg）钠 。
No10
婴儿和儿童 ， 一天需要摄入多少钠？
0~6个月的宝宝每天需要170mg钠 。
7~12个月的宝宝每天需要350mg钠 。
以上年龄阶段的宝宝 ， 母乳、配方奶、天然食品中存在的盐已能满足需要 ， 再额外加盐则增加宝宝肾脏负担 ， 对宝宝健康不利 。
1-3岁的儿童每天需要700mg钠（相当于1.8g食盐） 。 孩子在1岁后开始逐渐融入家庭饮食 ， 在做菜放盐之前家长可以单独盛出孩子的那一小份 ， 可以适量加盐 ， 但饭菜还是应以清淡为主 。
以上数据来自： 《中国居民膳食指南》
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No11
胚芽米需要淘洗吗？
胚芽米表面有糊粉层 ， 营养丰富 ， 建议轻轻淘洗1-2遍就可以 ， 淘洗太多遍 ， 容易流失营养和胚芽掉落哦 。
「你的育儿经」宝宝辅食，每一口都要精细
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No12
胚芽米需要提前浸泡吗？同正常的精白米做饭和熬粥的方法有什么不一样？
胚芽米无需特别浸泡 ， 且由于我们的胚芽米很新鲜 ， 好米少吃水 ， 所以同正常精白米的做法主要区别在于少放点水：米水比例大致1：1.2就可以啦 ， 如果是要做成软饭给宝宝吃的话 ， 可适当多加水 。 煮粥同普通稀饭一样 ， 建议米水比例1：8 ， 或根据个人偏好进行调整 。
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No13
储存有特别要求吗？
我们的胚芽米不抛光、无添加、稻谷存放无防虫剂 ， 因此建议密封冰箱保鲜储存 ， 开封后可装入密封罐或密封袋放入冰箱保鲜 ， 开封后建议30天内吃完哦 。
No14
没抛光的胚芽米是否容易长虫？
使用药物刻意熏蒸过的大米才不容易有米虫 。 由于我们的大米未经过化学药物杀虫防虫处理 ， 是不抛光无添加的大米 ， 因此相对容易吸引米虫 。 大米长虫并不是不新鲜、发霉所致 ， 而是同大米水份、气温、温度等相关 ， 米虫对人体无害 ， 若有个别米虫 ， 把米虫清理掉即可正常食用 。


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