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「身高」姚明的十岁女儿，身高已经有点失控了“我还没一个孩子高”

江苏龙网_原题是：“我还没一个孩子高” ， 姚明的十岁女儿 ， 身高已经有点失控了
即便你不打篮球 ， 对篮球没有任何兴趣 ， 但也不会对“姚明”这个名字感到陌生 。 2米26的身高 ， 在篮球选手中或许并没有多特殊 ， 对于普通人来说可就是不折不扣的“小巨人”了 。
「身高」姚明的十岁女儿，身高已经有点失控了“我还没一个孩子高”
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如果这身高是出现在普通人身上 ， 那恐怕难免要有些纠结娶妻生子的问题 ， “最萌身高差”什么的听起来很不错 ， 可真落在现实中难免有些别扭 。
姚明的妻子也是篮球运动员 ， 名叫叶莉 ， 身高足足有1米9 ， 绝大多数男性都比不上她 。
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众所周知 ， 孩子的身高是“七分天注定三分靠打拼” ， 父母基因遗传的影响要占到七成以上 ， 姚明叶莉夫妻身高都是这么高 ， 那他们的孩子岂不也会很高？
姚明和叶莉结婚三年后 ， 有了女儿姚沁蕾 ， 如今这名“10后”小女孩才十岁 ， 可身高生长已经简直称得上是“失控”了 。
「身高」姚明的十岁女儿，身高已经有点失控了“我还没一个孩子高”
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三岁时 ， 姚沁蕾的身高就已经有1.1米 ， 8岁时长到1.6米 ， 十岁的她已经接近一米七 ， 和很多成年人不相伯仲 ， 而她甚至还没有进入青春期！
曾经有专家做过预测 ， 姚沁蕾的身高基本也不会低于一米九 。 事实上 ， 即便她现在停止生长 ， 身高也已经不低了 ， 很多网友都表示“我怎么还没有一个孩子高” 。
姚沁蕾从父母那里继承到的身高基因 ， 是我们羡慕不来的 。 不过 ， 即便父母身高都只是平平 ， 孩子依然也还有机会长得很高 。
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1、提供均衡营养

兵马未动 ， 粮草先行 ， 想要孩子长得高 ， 首先就要给孩子提供充足的饮食 。
现如今生活条件好了 ， 营养充足倒是没问题 ， 但很多家长又陷入误区 ， 为了让孩子长身体而不顾一切地让孩子猛吃 ， 真会导致孩子肥胖、性早熟 。
家长真正要做到的 ， 是给孩子提供均衡营养 ， 调整饮食结构 ， 荤素搭配 。
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2、保证充足睡眠

孩子的成长激素分泌有其时间分布规律 ， 每天夜间凌晨到早上是生长激素分泌最多的时段 ， 如果那时孩子正处于睡眠中 ， 就能够获得生长激素分娩高峰期的红利 。
因此 ， 想要孩子长得更高 ， 充足的睡眠是不可或缺的 ， 家长要监督孩子早睡、少熬夜 ， 同时也不要过分强调“一日之计在于晨” ， 适当让孩子多睡一会儿 。
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3、坚持运动锻炼

想要促进孩子身高成长 ， 不光是靠“吃”和“睡” ， 还要多运动、锻炼身体 。
运动可以加速孩子的身体代谢 ， 促进生长激素分泌 ， 男孩子可以做些跑步、篮球等运动 ， 女孩子则可以跳跳舞 ， 没必要超负荷运动 ， 但也不要让孩子宅在家里不动弹 。
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需要特别注意的是 ， 家长不要急于求成 ， 给孩子乱买什么增高药、补品 ， 甚至是带孩子做手术帮助长高 ， 这样未必有什么效果 ， 还容易伤害孩子的身体 。


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