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超级宝妈▲孕妈快生了要准备什么？这一份临产清单收好了，生娃时更从容

十月怀胎的妈妈一定带有很多期望 ， 对于很多新手的妈妈来说带有喜悦又带有慌张 ， 因为自己第一次做妈妈 ， 却不知道该需要做点什么 ， 要准备些什么 ， 也让准爸爸不知所措 。
孕晚期的妈妈 ， 提前做好四项准备工作 ， 生娃时才能更淡定1、找好孕妈妈的生产医院
很多孕妈妈都会选择在家等自己的羊水破了才选择去医院 ， 而且还没找好医院 ， 在宝宝面临生产的时候却不知所措 ， 不知去哪家医院才好 。
然而准爸爸和准妈妈找好生产医院的时候 ， 要了解临产前的征兆 ， 列如羊水破了 ， 见红 ， 腹痛得厉害 ， 准爸爸一定要记好医生的号码 ， 做好随时拨打120的准备 。
2、了解分娩的知识
准爸爸在家陪孕妈妈的时候 ， 可以和孕妈妈一起看分娩的书籍 ， 也可以一起在网上查阅资料 ， 听讲座 ， 也可以和其他的妈妈吸取经验 。
不少医院都会设有孕期的妈妈班 ， 而这些妈妈班会教你妈妈很多实用的知识 ， 建议妈妈尽量抽时间去听 。
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3、对孕妈妈给予产前精神鼓励
对很多孕妈妈来说别看她们很平静 ， 其实在心里比谁都慌张 ， 越是到最后的时期心里就会越恐惧 ， 既想让宝宝快点的到来 ， 又想到生产的痛苦 ， 甚至还会想到自己最坏的打算 ， 导致心里感到焦虑不安 。
这时家里的人就要多陪伴孕妈妈 ， 妈妈们多鼓励她说以前妈妈生孩子的时候是怎样的 ， 让孕妈妈没有那么紧张 ， 也要多多包容孕妈妈的暴躁情绪 ， 准爸爸一定要时时刻刻陪在孕妈妈身边 ， 在这时是最需要准爸爸的陪伴 ， 还要多鼓励孕妈妈 ， 也可以多和孕妈妈说多一点情话 。
4、临产前要保持体力和意志力
生孩子是最费体力和意志力的 ， 所以孕妈妈在临产前一定要多注意休息 ， 生活一定要规律 ， 补充好自己的睡眠质量 ， 每天也要做适当的运动 ， 不要做家务活 ， 避免自己劳累 ， 也要适当的补充营养 ， 不要过度补充营养 ， 避免胎儿发育大 。
还要注意自己的个人卫生 ， 一定要千万小心 ， 多注意身体 ， 不能感冒了 。
在临产之前是不建议出远门的 ， 如果执意要出门 ， 一定要有人陪伴的情况下才能出门 。
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临产要准备什么？这一份临产清单收好了 ， 生娃时更从容1、临产前准备好月子的物品
坐月子也是一件很谨慎的事情 ， 所以准爸爸和婆婆们一定要准备好 ， 准备齐月子的物品 ， 很多妈妈觉得待产包很方便 ， 也会备齐的很全 ， 但有时候也会疏漏点东西的 。
所以在坐月子前一定要准备好纯棉哺乳内衣、纯棉哺乳睡衣、纯棉宽松内裤（多准备几条 ， 在住院这几天也可以准备几条一次性内裤 ， 毕竟在医院洗不方便 ， 一次性内裤是最方便的)还有月子鞋、帽子、擦身体的毛巾2条、产褥垫、母婴专用纸、卫生巾、帽子、袜子、毛巾牙刷、牙膏、水杯、碗筷、吸管(防止剖腹产的孕妈妈起不来喝水) 。
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2、宝宝的用品
宝宝出生让人感到高兴 ， 但是对宝宝的生活用品也不能疏漏哦 ， 要准备仔细 ， 刚出生的宝宝细皮嫩肉 ， 白白净净的 。
宝宝刚出生的时候采光一定要好 ， 通透性好 ， 室内最好的温度在21-24度、湿度最好在60％-65％ ， 所以一定要调节好 ， 还可以偶尔给宝宝晒太阳可以补充维生素D ， 还可以预防佝偻病 。
在宝宝出生的时候 ， 建议宝宝和妈妈在同一间房 ， 可以让妈妈和宝宝增进感情 ， 妈妈还可以方便照顾宝宝 。
尿布：尿布对宝宝来说 ， 是最需要的 ， 但也要经常给宝宝换尿布 ， 防止宝宝容易得尿布疹 ， 还有纸尿裤 ， 晚上最好用纸尿裤 ， 避免总是给宝宝换尿布 ， 影响睡眠 。


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