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「超级宝妈」疫情成了亲子关系的“放大镜”？如何拯救失控的情绪？|| 对与疫情“沾边”的人，如何解开心结、消除偏见？

「超级宝妈」疫情成了亲子关系的“放大镜”？如何拯救失控的情绪？|| 对与疫情“沾边”的人，如何解开心结、消除偏见？
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「超级宝妈」疫情成了亲子关系的“放大镜”？如何拯救失控的情绪？|| 对与疫情“沾边”的人，如何解开心结、消除偏见？
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无论是风里 ， 还是在雨里 ， 我都在这里守候着你～
健康
北京
今晚20:00
别被疫情困住“心”
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4月13日北京中小学课程云端开讲
4月13日 ， 北京正式启动中小学线上学科教学 ， 市级、区级课程资源逐步上线 。 这就意味着家里的“小神兽”还要继续居家学习一段时间 。
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上网课不认真 ， 家长快被逼疯！如何避免情绪失控？
面对孩子 ， 你经常崩溃吗？最近 ， 不少家长都哭诉 ， 孩子在家里快管不了了！
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上网课时 ， 一会上厕所 ， 一会找东西吃 ， 还趁机刷会手机……家长说几句 ， 孩子就烦躁、逆反 ， 矛盾不断升级 。
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很多家长都非常着急、焦虑 ， 情绪极其不稳定,有的甚至到了情绪失控的边缘!他们担心自己的孩子学习成绩不好 ， 担心跟不上其他自律的孩子……
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家长的焦虑情绪会给孩子带来什么样的影响？
疫情为何又会成为亲子关系问题的“放大镜”？
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刘华清
“ 过度的担心和焦虑就是对孩子的‘诅咒’ 。 我们要相信孩子未来的发展 ， 他们的前景是美好的 ， 这是对孩未来的欣赏与肯定 。 ”
刘华清
北京回龙观医院心理科主任
2016年全国优秀十佳心理医生
2018年北京回龙观医院唯一金牌医生
罗正杰
“在每一个家长的头脑中 ， 都有一个理想化的孩子 。 我们拿着自己的孩子 ， 去和我们理想中的那个孩子做对比 ， 总会有差距的 ， 现实中的孩子和我们理想中的孩子 ， 永远不可能一样 。 ”
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罗正杰
北京回龙观医院心理科心理治疗师
精神分析博士
法国巴黎精神分析协会“Espace analytique”认证精神分析家
近来您身边有没有这样的事发生？
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得了新冠肺炎治愈出院了 ， 亲戚朋友都躲着；在国外留学的孩子千辛万苦回来了 ， 邻居避之不及；小区里出现了确诊病例 ， 自己明明没事也被同事排斥……不少与疫情“沾边”的人 ， 都觉得自己被“歧视” ， 感到很委屈 。
这种抵触行为的心理根源是什么？如何换位思考、相互体谅、消除偏见？
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《北京时间》 网友提问：
孩子自控力差 ， 网课听着听着就开始玩手机打游戏 ， 该怎么办？
居家学习两个月的时间 ， 孩子上学几年培养的好习惯全都没了 ， 每天督促也不管用 ， 一催促就发脾气 ， 对我态度越来越差 ， 我该怎么管教他呢？


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