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【超级宝妈】临产前进入产房一定要带这样东西

准妈妈们生宝宝相当于一次重体力劳动 ， 所以对于妈妈们来说必须有足够的能量供给 ， 才能有良好的子宫收缩力 。 如果不好好进食就会造成脱水 ， 引起全身循环血容量不足 。 因此临产前妈妈们的食物应该以高能量、易消化的食物为主 。让妈妈们吃饱吃好 ， 才能为分娩准备足够的能量 。 否则吃不好睡不好 ， 容易导致妈妈疲劳、紧张焦虑 ， 可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况 。
【超级宝妈】临产前进入产房一定要带这样东西
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如果因宫缩疼痛导致不能进食时 ， 可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量 。 临产前准妈妈们的食物应少而精 ， 防止胃肠道充盈过度或胀气影响顺利分娩 。 再则分娩过程中消耗水分较多 ， 准妈妈们在进入产房之前 ， 一定要带好饮水瓶 。 产妇在生产过程中 ， 由于消耗气力 ， 造成大量水分流失 ， 所以在生产过程中要及时补充水份 。 在进入产房前 ， 医护人员都会询问有没有带水瓶 ， 然后在生产过程中都会帮助产妇喂水 ， 以保持体力 。
【超级宝妈】临产前进入产房一定要带这样东西
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临产的饮食安排应以积蓄能量为主 ， 饮食应以含糖分、蛋白质、维生素、易消化、少渣、可口的食物为主 。 可根据新妈妈自己的喜好 ， 选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、果汁等多样饮食 。 常见的饮食有以下几种：

【超级宝妈】临产前进入产房一定要带这样东西
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  1. 高热量食物：例如巧克力、蛋糕、甜味等高热量的食物都能为准妈妈们体力消耗提供充足的能量补充 。 这些食物含糖量较高 ， 可以较快速地供给能量 ， 尤其巧克力中含有丰富的脂肪和糖 ， 热量高 ， 对于吃不下东西的准妈妈们更为适宜 。
  2. 易消化的主食：粥、米汤、小馒头、面包片等都是很容易消化的食物 。
  3. 红糖水 ：刚刚进入产程的妈妈们往往出现进食少 ， 睡眠差 ， 处于饥饿和半饥饿的状态 ， 这时候身体的代谢发生了变化 ， 会导致大量的能量消耗 ， 而红糖的主要成分是蔗糖 ， 蔗糖进入到体内可快速产生能量 ， 还可以补充水份 。
  4. 藕粉：藕粉中含有大量的淀粉 ， 淀粉进入体内后 ， 就会转变为糖 ， 从而产生能量 ， 供给营养 ， 帮助分娩 。
  5. 牛奶：牛奶中含有水份 ， 蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物及各种维生素等 ， 产前喝牛奶 ， 既补充能量 ， 又补充水份 。
【【超级宝妈】临产前进入产房一定要带这样东西】注：生产前切忌大补的食物并不适合孕妇食用 ， 因为这些食物进入大胃里短时间内不能马上消化 ， 并不能起到及时补充体力的作用 ， 所以效果不是很理想！


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