脾胃：家长谨记少给孩子吃4物，毁了娃脾胃不说，积食不长个春季带娃
江苏龙网_原题是：春季带娃 ， 家长谨记少给孩子吃4物 ， 毁了娃脾胃不说 ， 积食不长个
同事小罗有一对可爱的双胞胎女儿 ， 胖嘟嘟的十分可爱 ， 唯独一点不好 ， 就是体弱 ， 尤其是脾胃 ， 隔三差五就肚子疼 ， 拉肚子 ， 这两天小罗更是连续请了几天假照顾孩子 ， 原来是2个女儿积食、呕吐、肠胃感冒一个都没错过 ， 一检查 ， 还是老毛病 ， 脾胃受损 ， 一对可爱的双胞胎才会开启“病秧子”模式折腾人 。
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实际上 ， 进入4月份春末 ， 本就是孩子肠胃问题的高发期 ， 孩子刚经历了春季的“成长季” ， 大鱼大肉、各种补品补营养的时候 ， 看似孩子是补了不少营养 ， 但是脾胃早就在不知不觉中被伤的遍体鳞伤 ， 再加上“小儿脾胃常不足” ， 与大人相比 ， 更容易出现积食、消化不良等肠胃问题 ， 所以家长在带娃的时候 ， 要谨防孩子“病从口入”的现象 。
春季带娃 ， 家长谨记少给孩子吃4物 ， 毁了娃脾胃不说 ， 积食不长个
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【脾胃：家长谨记少给孩子吃4物，毁了娃脾胃不说，积食不长个春季带娃】1、寒瓜
“秋不食瓜”很多家长都知道 ， 殊不知 ， 春末也是一样的 ， 气温不稳定 ， 忽冷忽热 ， 但是很多孩子已经耐不住想吃凉食了 ， 有些家长为了不让孩子吃雪糕、喝冷饮等 ， 就给孩子吃些西瓜、甜瓜、香蕉等水果 。
家长是好意 ， 但是忽略了这些水果也是寒性的 ， 会刺激孩子的肠胃紊乱 ， 损伤脾胃 ， 孩子脾胃一受伤 ， 免疫力会下降 ， 体质和发育会跟着受影响 。
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2、高甜食物
什么食物吃了让人心情好？根据调查数据来看 ， 甜食是居首位的 ， 能给人满满的幸福感 ， 对孩子而言 ， 蛋糕、甜饼干、巧克力等都是最爱 ， 一天吃不到就会哭个不停 ， 很多家长心疼孩子 ， 或者为了不让孩子哭闹 ， 就经常买 ， 不知不觉就这么让孩子的脾胃不堪重负 ， 罢工了 ， 在“坑娃”的路上越走越远 。
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3、乳饮料
想抓住春天的尾巴 ， 给孩子补钙 ， 喝些牛奶 ， 让孩子的身高再高点这没错 ， 但是选择牛奶是有技巧可言的 ， 现在市面上的很多都是打着牛奶的“旗帜” ， 实际上是加了牛奶、各种添加剂组成的饮料 ， 如果把这些当牛奶天天给孩子喝 ， 这等于是家长亲手把孩子的脾胃推向了“虚弱”的状态 ， 导致孩子脾胃差 ， 积食不长个 。
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4、油炸食物
不要因为现在基本上算上放开了 ， 就纵容孩子吃汉堡、炸鸡等 ， 说到底它们再好吃 ， 也是油炸食物 ， 这类食物高热量、高脂肪 ， 就算孩子天天运动 ， 经常吃它们也会增加脾胃的运化负担 ， 让孩子消化、吸收越来越差 ， 积食甚至是上火、生病 。
春季带娃 ， 家长做好几件事 ， 来帮孩子养护脾胃 ， 增强体质：
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1、不强迫吃饭 。 孩子的肠胃娇嫩 ， 胃容量也是有限的 ， 孩子脾胃受伤 ， 积食后 ， 食欲也会跟着下降 ， 如果这时候家长在强迫孩子吃饭 ， 无疑是在雪上加霜 。
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