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超级宝妈■【呱呱教04】宝宝晒太阳，最多晒多久？


超级宝妈■【呱呱教04】宝宝晒太阳，最多晒多久？
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春光明媚
这么好的天气
宝宝能晒太阳吗？
最多晒多久？
哪里晒太阳最好？
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宝宝身体不适 可线上咨询专家哦
江西省儿童医院早产儿护理专家提醒您：
宝宝日常接受阳光照射对健康成长十分有益 。
超级宝妈■【呱呱教04】宝宝晒太阳，最多晒多久？
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晒太阳的时长：
6个月以下的宝宝应当尽量避免阳光直射 。 每天晒太阳的时间不宜过长 ， 每次以15-30分钟为宜 ， 条件允许的情况下应当多晒几次 。
1-3岁的宝宝应当保证每天至少1小时的户外活动时间 ， 宝宝成长至三岁后需要保证每天至少2小时 ，

晒太阳的时间：
早晨8点到10点以及傍晚的时段紫外线较弱 ， 最适合宝宝晒太阳 。
上午10点到下午4点宝宝不宜晒太阳 ， 户外的紫外线最为强烈 ， 应该尽量避开这个时段 ， 要外出的话请注意防晒哦 。
超级宝妈■【呱呱教04】宝宝晒太阳，最多晒多久？
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晒太阳的地点：
在地点选择方面 ， 通常小区或公园里树荫较多的地方 ， 可以有效的阻挡阳光 ， 减少紫外线对宝宝的伤害 ， 是推荐家长朋友们带宝宝晒太阳的好地方 。
太阳太大 ， 宝宝出汗过多 ， 应及时到树荫或阴凉的地方休息一下 ， 并补充水分 。

专家介绍
晏长红：擅长早产儿疑难危重症的诊治 ， 在极早产儿、超早产儿的呼吸管理、贫血、感染防控、院内外营养管理、出院后随访及围手术期管理等方面积累了丰富的临床经验 。
王巧芳：擅长新生儿感染、新生儿呼吸衰竭、早产儿管理 ， 以及新生儿常见病、多发病的诊治 。
就诊预约电话：0791-86802382（工作时间）
来源：早产儿病房
图片：呱呱教图片库
编辑：刘伟华
审核：傅瑞安
终审：傅 超
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