「你的育儿经」照顾新生儿，被誉为“怀孕第四季”，过来人的建议，帮你顺利度过文

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在宝宝出生后，你的孕期好像就结束了。呆在医院几天后，你会跟宝宝一起回家，进行你们新的家庭生活。但你知道吗？
美国作家让·利德洛夫认为：“宝宝出生后的一段时间，通常被认为是怀孕的第四季。 ”

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也就是说，你的孕期并没有真正意义上的结束，还要继续进行。这个过程，也就是照料新生儿的阶段。这个过程中，你要适应自己身份角色的转换，还有家庭关系的平衡，一切，都真的做好准备了吗？

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产后照料新生儿，是“怀孕的第四季”
不知道你对这句话，是怎么看的呢？其实，这是美国作家让·利德洛夫提出的“连续体概念” 。他认为，生孩子需要四个阶段，前三个阶段，是在母体内，而最后一个阶段，是在母体外面。听起来，是不是更合乎逻辑了？
【「你的育儿经」照顾新生儿，被誉为“怀孕第四季”，过来人的建议，帮你顺利度过】确实，在宝宝出生之前，他跟妈妈是二合一体的，妈妈的饮食、运动，都跟胎儿息息相关。但等宝宝出生后，我们会讲究“母婴同室” ，也是这个原因。让妈妈和宝宝尽量在一个空间，按照需求进行哺乳，这样一切会更加融合，像之前在妈妈子宫内一样。

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关于这个定义，还有更深一层的含义，是说新妈妈要好好休息，利用产假恢复身体。如果你觉得烦闷或者情绪低落，记得寻求家人或专业人士的帮助，别让产后抑郁找到你。
在给宝宝喂奶的时候，尽量进行肌肤接触，吃过奶后让宝宝趴在你的胸前，这样可以促进亲子依恋关系。
Tips：即使用奶瓶喂养，也要多关注宝宝，给予眼神的安抚。让他知道，妈妈是爱他的，而不只是喂饱了就好。

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请新手妈妈，查收这份指南
在刚开始带宝宝的时候，你或许或觉得，自己好像不是在喂奶，就是在喂奶的路上。新生儿每次睡眠时间在1~2小时，每天需要睡20~22小时。他吃过奶后，基本就睡着了，等饿了就会醒来。

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1、关于宝宝的哭声
当宝宝不睡且哭泣的时候，可能是身体不舒适，也可能是周围太吵闹了。可以试着调整一下周围的环境，保持静谧且光线暗下来。
如果还是不行，并且哭的声音短促有力，可能是她的需求没有得到满足，可以看看，是饿了还是拉了、尿了？如果哭声哀怨，持续时间很长，可能是身体哪里出现了问题，可以咨询身边的专业人士，寻求一些帮助。

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2、跟宝宝在一起
宝宝睡觉也好，醒来吃奶也好，都建议身边有人。尤其是在刚出生的第一个月，最好是跟妈妈住在一个房间，这样的话，有任何事情都可以随时观察到。
你可以在大床旁边放一个小床，或者跟宝宝睡在同一张床上。但要注意，周围不要放置毛绒玩具、毛毯等较软且容易引起窒息的物品。毕竟，小宝宝的活动还很小，一旦碰到，很难自己拿开，就非常危险了。