你的育儿经▲90后孕妈为了身材，模仿女明星孕期跑步健身，这样真的可以吗？
文|皮球儿妈妈（文章原创 ， 欢迎个人转发分享）
结婚生子是每个人的一生都需要经历的一个过程 ， 也是我们人生路上的一个里程碑 ， 只有亲身经历过 ， 才算是人生圆满 ，
尤其是怀孕 ， 能够亲自孕育一个宝宝的降生 ， 对我们女性来说 ， 是非常有意义 ， 并且非常幸福的一件事情 ，
不过 ， 想要孕育一个新的生命却不简单 ， 女性需要经历“十月怀胎”的辛苦 ， 以及“一朝分娩”的痛苦才能有一个属于自己的宝宝 ，
【你的育儿经▲90后孕妈为了身材，模仿女明星孕期跑步健身，这样真的可以吗？】不止如此 ， 怀孕后 ， 女性不止身份上会发生很大的转变 ， 身体上也会有很多改变 ， 最明显的就是长胖 ， 虽然是正常情况 ， 但是很多孕妇都难以接受这个情况 ，
尤其是看到电视上的一些女明星 ， 晒出的孕照只有腹部隆起 ， 生完孩子后 ， 身材又马上恢复 ， 羡慕的不得了 ， 就盲目的学习明星孕期的方法 ， 最后得不偿失 ， 还容易伤害到宝宝 。
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90后孕妈想当“苗条孕妇” ， 模仿女明星怀孕跑步 ， 医生：不鼓励女性陈意涵大家应该都很熟悉 ， 在综艺节目以及电视剧上 ， 都要很高的人气 ， 尤其是她长着一张笑脸 ， 虽然已经30多岁了 ， 但是看起来一点都不像 ，
虽然陈意涵已经结婚生子 ， 但是 ， 身材一点都没有改变 ， 这和她常年锻炼有很大的关系 ， 陈意涵曾说过 ， 自己每天都会坚持跑步 ， 一年四季 ， 风雨无阻 ，
甚至 ， 陈意涵还曾晒出过她怀孕时候跑步的照片 ， 在照片中 ， 陈意涵虽然挺着大肚子 ， 但是脚步一直很轻盈 ， 状态非常好 ， 生完宝宝后 ， 她仍旧坚持跑步 ， 身材恢复的非常好 ，
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90后的孕妈婷婷看到之后非常羡慕 ， 自己也想像陈意涵一样产后快点恢复 ， 孕期也不想太胖 ， 就在怀孕后也开始跑步 ，
在宝宝3个多月的时候 ， 婷婷就开始了自己的健身计划 ， 在最开始跑的时候 ， 婷婷力气还很好 ， 可是 ， 跑了一会发现力气不够了 ， 想歇着喘会气 ， 就觉得小腹的位置有些痛 ，
好在丈夫担心婷婷的安全一直跟在后面 ， 看到婷婷不对劲 ， 就跑过来 ， 急急忙忙的带婷婷去了医院 ，
幸好发现的比较及时 ， 去医院的速度也比较快 ， 也和医生一五一十的讲述了原由 ， 可医生并不鼓励这种做法 ， 并再三嘱咐婷婷安心养胎 ， 不要再做危险的事情 。
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那么 ， 孕妇在孕期的时候做运动 ， 真的不可以吗？现在很多孕妇怀孕之后 ， 都成为了重点保护对象 ， 家里的老人和丈夫都不敢让孕妇多做一点事情 ， 导致孕妇除了玩手机、看电视 ， 都不知道要做什么 ，
不过 ， 也有的孕妇怀孕之后也停不下来 ， 忙这个忙那个 ， 就算家里人不让自己干活 ， 但自己就是闲不下来 ，
其实 ， 这两种方式都不是对的 ， 就拿第一种来说 ， 孕妇在前3个月的时候 ， 宝宝还非常脆弱 ， 确实需要多多休息 ， 但并不是一点东西都不能做 ， 适当的可以做一些工作 ， 叠叠衣服、溜达溜达 ， 只要不是太累的就可以 ，
而第二种就比较麻烦 ， 因为在孕期的时候 ， 孕妇和宝宝都很脆弱 ， 如果总是忙忙碌碌身体得不到很好的休息的话 ， 很可能造成流产 ，
所以 ， 在孕期的时候 ， 孕妇要适当的进行运动 ， 不要让自己非常累 ， 也不要一点都不运动 ， 不运动不利于将来的生产 ， 也会给宝宝带来危险 。
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