月经：女孩子月经初潮后，是否会影响长高很多家长都不知道的几件事( 二 )
③加强运动
不论男孩还是女孩 ， 适当的进行体育锻炼 ， 便容易促进成长激素新陈代谢 ， 从而达到长高的目的 。
另外运动时尽量挑那些跳跃动作比较多的 ， 像篮球、排球、乒乓球、跳绳等 ， 这些运动就有利于长高 。
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【妈妈寄语】
后天影响身高的三要素睡眠、饮食、运动虽然已经是老生常谈了 ， 但往往也最容易被人们忽略 。 不管男孩还是女孩只要在生长发育期注意这些 ， 都会很好的帮助身高的生长 。
【今日话题】
女孩儿初潮会不会影响身高？
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