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你的育儿经：孕育更简单，教育不再烦，准爸妈需要注意的在这里

生孩子是我们父母的大事 ， 分享给准妈妈们最好的产前护理经验 。
【你的育儿经：孕育更简单，教育不再烦，准爸妈需要注意的在这里】一 在整个妊娠期间 ， 我们都应该定期检查 。 医生会为你称体重、量血压、测量子宫大小以及发育程度 。 这会明显地提高健康孩子的出生比例 。
二 禁烟 。 很多实验已经证明妊娠期抽烟或者暴露在二手烟的环境里 ， 会使婴儿早产或者生下来后比正常婴儿小 。 即便是出生后的孩子 ， 经常呼吸二手烟也容易造成呼吸系统疾病 。 如支气管炎 ， 肺炎 。 肺功能低下以及哮喘等 。 所以 ， 不单妈妈们要禁烟 ， 宝宝爸爸们也不要制造二手烟 。
三 禁酒 。 妊娠期间 摄入酒精会更加孕妇流产和早产的概率 。 所以我们孕妇妈妈们 ， 一定也不要喝酒 。
四 补充叶酸 。 叶酸是B族 维生素 。 它可以降低胎儿某些出生缺陷风险 。 孕妇一定要确保摄入足够 量 。 还有铁钙及其他矿物质 。
五 一定要你不要食用含汞高的深海鱼类 。 如鲨鱼和剑鱼 ， 还有马头鱼等 。 含汞较低的有虾和鳕鱼等 。 也避免生食鱼类 ， 有可能有寄生虫 。
生一个活泼可爱的小宝宝是每个家庭的盼望 。 提前做好功课 ， 我们一定要做到这几点奥 ， 只要有责任心的准爸爸妈妈这很容易做到 ， 这也只是基础的基础 。
愿每个家庭都幸福美满 。 我坚信付出总有收获 ， 是金子总会发光 。
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你的育儿经：孕育更简单，教育不再烦，准爸妈需要注意的在这里
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妈妈正在注视着可爱的宝宝 。


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