「你的育儿经」医院儿科挂号难？发现这4个＂信号＂及时调理，孩子身体好少生病
家长们都知道 ， 春季是孩子最容易感冒生病的一个季节 ， 天气忽冷忽热 ， 很容易就会生病 。 一到儿科门诊 ， 那也是人挤人的情况 ， 给孩子挂个号都是大难题 ， 但就算这样 ， 也是得给孩子排着队呀 。
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我有一个朋友 ， 她的孩子甜甜今年已经五岁了 ， 平常一直活蹦乱跳 ， 见到大人都会很开心地打招呼 ， 长得很可爱 ， 也很讨人喜欢 。 上周我们两个聊天时 ， 朋友跟我说甜甜最近有点病恹恹的 ， 食欲不好 ， 挑食严重 ， 到了晚上还发烧 。 给孩子吃了退烧药 ， 白天好了的 ， 结果晚上又烧起来 ， 反复好几次了 。
我听到这明白了 ， 忙跟朋友说 ， 甜甜应该是积食了 ， 抓紧带孩子去趟医院吧 。
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孩子出现积食 ， 很多情况下都是因为饮食不当引起的 ， 而积食不是突发性的 ， 大都是长期积累造成的 ， 而在积食出现的时候 ， 细心的家长可以通过4个信号来判断 。
1、食欲不振
食欲的变化是最明显的 ， 孩子积食后会对饭菜变得不感兴趣 ， 嘴巴里没有味道 ， 肚子也一直觉得很撑 ， 不想吃东西 ， 哪怕是往日最喜欢的食物都提不起太大的兴趣 。 这是因为积食后 ， 肠胃里积存了很多没来得及消化的食物 ， 使孩子一直觉得有饱腹感 ， 但这种感觉又不是正常吃饱的感觉 ， 很难受 ， 致使孩子无精打采 ， 呈现病恹恹的状态 。
2、舌苔发黄 ， 嘴巴有口气
积食的孩子舌苔是又厚又黄的 ， 张开嘴还有酸腐气 ， 同时也会伴随着孩子的肚子鼓鼓 ， 便秘问题也会出现 ， 如果孩子的脸上有青筋 ， 脸色也蜡黄 ， 这就说明孩子的脾胃出现问题了 ， 也到了该给孩子清理积食 ， 调理脾胃的时候了 。
3、晚上睡觉不安稳
睡觉通常会翻来覆去 ， 难以入睡 ， 还喜欢趴着睡 。 这是因为孩子肠胃难受 ， 趴着睡能给腹部一定压力 ， 反而会舒服一些 。 有些心大的家长还觉得这种睡姿比较可爱 ， 其实是孩子积食的一种表现 ， 一定要当心.
4、经常流口水
家长应该都知道 ， 孩子在较小年龄的时候 ， 由于吞咽功能不熟练 ， 经常会流口水 ， 但是如果孩子都两三岁了 ， 还一直流口水 ， 就算经常擦也会有 ， 这个时候就要注意考虑到 ， 孩子是不是"积食"了 。 "脾主涎" ， 如果孩子的脾胃不好、积食的话 ， 涎液也会不受控制 ， 这个时候一定要多注意孩子的口腔情况 ， 然后注意给孩子调理一下脾胃 ， 别大意 。
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孩子的肠胃健康关系到营养吸收问题 ， 肠胃受到伤害 ， 负担加重 ， 就会对身体发育造成影响 。 所以养护好孩子的肠胃非常重要 。
注重预防 ， 提高身体的抵抗力
饮食清淡 ， 少给孩子吃过于重口的食物 ， 尤其是过咸、过辣 ， 放太多调味品的食物 ， 容易刺激胃肠道黏膜 ， 加重肠胃负担 ， 还会引发咳嗽 。 沙棘类食物能促进肠胃蠕动 ， 提升胃动力 ， 而沙棘类猴菇 ， 锌棘泡水能缓解肠道压力 ， 提升食欲的同时加快食物消解 ， 减轻消化压力 。 平时还可以带孩子多参加一些运动 ， 中医都一直在强调脾胃是多么的重要 。 现在春天到了 ， 杨柳都开始发芽了 ， 多带孩子出门 ， 呼吸新鲜空气 ， 接触大自然有利于孩子身心健康成长 。
养成健康的饮食习惯
【「你的育儿经」医院儿科挂号难？发现这4个"信号"及时调理，孩子身体好少生病】专心吃饭 ， 不在吃饭的时候看电视玩游戏 ， 家长也不要追着孩子喂饭 。 不用担心孩子营养不够 ， 现在生活条件好了 ， 日常饮食基本能满足孩子成长所需要的营养 ， 家长没必要再给孩子额外买很多补品 。
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